2ma31551 发表于 2012-5-8 22:51 static/image/common/back.gif
08.05
早餐 汉堡一个，奶咖一杯
午餐 玉米粥一碗，熏豆干炒鸡蛋，蚝油生菜
减肥期间打死我都不尝一口冰淇淋的，我宁愿去大口吃肉啊大口吃肉，莫名对这玩意有罪恶感。。。LZ也做郑多燕的操么，貌似还行吧，两周好像也瘦了1kg，出汗的感觉还是很happy很健康滴，祝MM减肥成功啦{:5_335:}
本帖最后由 友谊之光 于 2012-5-9 10:32 编辑
5月8日（2012减肥第十五天）：55.7kg
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早上： 1片全麦面包涂新鲜芝士 + 1杯奶咖
上午： 几片周末吃剩下的薯片！
中午： 1缸芹菜蘑菇番茄笋尖小排泡饭
下午： 1只桔子 + 几只草莓 + 1只橙子 + 几片话梅片
晚上： 1大盘生菜西红柿芝士鸡肉肠子色拉
喝水： 1L茶
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运动：60分钟郑多燕
本帖最后由 友谊之光 于 2012-5-10 13:17 编辑
5月9日（2012减肥第十六天）：55.7kg
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早上： 1玩Müsli + 1杯奶咖
上午： 7粒草莓 + 2只桔子
中午： 1缸蘑菇番茄笋尖茼蒿小排泡饭
下午： 1只猕猴桃 + 1只橙子 + 3粒腰果 +1大块猪肉脯 + 1粒薄荷奶糖 +1片奶酪{:4_293:}
晚上： 1大盘蔬菜色拉+3片肠+1片芝士
喝水： 1L
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运动： 60分钟郑多燕 + 10分钟跳舞
上个周末是中餐馆，蛋糕，薯片什么不该吃的都吃了。{:4_292:}
体重这两周保持在55.4~55.7之间，基本上啥都没减。
本帖最后由 友谊之光 于 2012-5-9 11:02 编辑
片雪莹冬 发表于 2012-5-8 22:32 static/image/common/back.gif
早上 1杯加奶咖啡，Müsli
中午 一根香蕉，一点牛肉干
晚餐 出去吃了中餐馆，不过控制了不敢吃太多
...
我周末也吃了中餐馆。
开了200km去的，因为儿子外食很挑，想着吃广式点心他还能吃点，没想到吃了一包气。{:4_297:}
遇到一个二得港港的跑堂！我们坐下之后先点了半只烧鸭和7，8份点心，因为以前去过这家几次所以自己吃些什么也都心中有数，没想到儿子这次说他们家的煎饺不好吃，我尝了一下确实有点菜青气（就是菜没熟的感觉），那我们就没让他再吃，想着帮他点点其他的。翻来看去觉得奶黄包可能和小祖宗的心意，就叫来跑堂，说要加点一份奶黄包。这时候人家老实不客气的说，你们要点就一起点，一次次叫师傅蒸，师傅要生气的！！！！{:4_304:}
那我就说，吃了觉得不够，是不是要加点？难道一定要一次性点很多，宁可多了浪费才好吗？而且师傅拿工资，他的工作就是给客人做吃的，有什么可不高兴的。我们只是很正常的加点一次而已，又不是一而再再而三地恶意找麻烦。打开门口做生意（港剧台词也出来了~），是客人不开心大件事还是师傅不开心大件事？
他回答我说，师傅不开心就不做了，到时候大家没得吃，你以为在国内啊！
后来更离谱，我们差不多吃完了，另外一个跑堂送了赠送的糯米糍上来，他跟过来就把我老公的餐盘筷子都收走了。要收我的时候被我拦下，我说我还要用的，他立刻回我，我们都是这样的，这个糯米糍可以用手。。。我无语了，可能是我矫情，难道我作为客人，连用筷子吃东西的权利都没有吗？至少应该让我自己选择用手还是用筷子吧？
总之，很郁闷的吃完，据说这样长不了什么肉！明显的瞧不起中国人，鄙视之！以后再没吃，也不会再去了！
友谊之光 发表于 2012-5-9 10:00 static/image/common/back.gif
我周末也吃了中餐馆。
开了200km去的，因为儿子外食很挑，想着吃广式点心他还能吃点，没想到吃了一包气 ...
哪里的店啊？MM脾气真好，换我就骂回去了！太可恶了！
本帖最后由 2ma31551 于 2012-5-9 19:29 编辑
09.05
起床 60，2KG
早饭 汉堡一个， 奶咖一杯
中餐 蘑菇西红柿排骨汤一碗，猪舌5片，腰果10颗～
晚餐 纸杯蛋糕2个，猪舌10片，葡萄半盒
2ma31551 发表于 2012-5-9 12:28 static/image/common/back.gif
哪里的店啊？MM脾气真好，换我就骂回去了！太可恶了！
慕尼黑{:4_292:}
友谊之光 发表于 2012-5-9 11:00 static/image/common/back.gif
我周末也吃了中餐馆。
开了200km去的，因为儿子外食很挑，想着吃广式点心他还能吃点，没想到吃了一包气 ...
阿...!!!! 这么恶心，哪家店啊？喜万年？？
片雪莹冬 发表于 2012-5-9 21:38 static/image/common/back.gif
阿...!!!! 这么恶心，哪家店啊？喜万年？？
你厉害的！我估计这个二子是周末帮跑。。。