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小肉骨头 发表于 2008-9-29 19:28

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-9-29 20:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM，käse不能碰啊，这个很肥人的，我当初就是不知道这个肥的那么夸张，每天早上都吃这个做早餐

结果结果，我肥了30斤啊，这个狠害人的，而且很难减掉，赶紧停吃。。。

$m13$ 啊啊啊啊啊~~~~~~~~~

我平时都不吃这个的，饿了以后吃什么都香~~~我不敢了我再也不敢了~~~~

小瓶盖儿 发表于 2008-9-29 19:32

原帖由 小肉骨头 于 2008-9-29 20:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


$m13$ 啊啊啊啊啊~~~~~~~~~

我平时都不吃这个的，饿了以后吃什么都香~~~我不敢了我再也不敢了~~~~
:( :( 想起来我就伤心，当初就是嘴馋，结果把自己害成水桶了:(

MM每天早上喝牛奶，面包夹肠加多加一些生菜西红柿什么的，这样比较好，也饱了，也不会肥的~

小肉骨头 发表于 2008-9-29 19:34

柠檬蜂蜜水我是跟着这个方子做的http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=426345
可是没有放糖，因为喝这个我觉得有点抑制食欲的作用，而且可以防止我的低血糖
前两天都是直接把柠檬切片加点蜂蜜泡温水喝，可是每天都切太麻烦了，喝了以后感觉皮肤比原来嫩了点，不知道是不是心里作用，而且便便变得准时了~~

小肉骨头 发表于 2008-9-29 19:37

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-9-29 20:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

:( :( 想起来我就伤心，当初就是嘴馋，结果把自己害成水桶了:(

MM每天早上喝牛奶，面包夹肠加多加一些生菜西红柿什么的，这样比较好，也饱了，也不会肥的~

我是属于早饭吃了就想吃中饭，中饭吃了就会想：反正今天早饭中饭都吃了，那晚饭还是吃了吧，明天再开始减...
然后不停的恶性循环中...$m17$
所以我要从一大早开始就遏制我的食欲...要么干脆放开了狂吃要么就不吃，吃一点点这种做法不是我的作风啊...

小瓶盖儿 发表于 2008-9-29 19:42

原帖由 小肉骨头 于 2008-9-29 20:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
柠檬蜂蜜水我是跟着这个方子做的http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=426345
可是没有放糖，因为喝这个我觉得有点抑制食欲的作用，而且可以防止我的低血糖
前两天都是直接把柠檬切片加点蜂蜜泡温水喝， ...
谢谢MM啦，回头我也去做去:D

小瓶盖儿 发表于 2008-9-29 19:43

原帖由 小肉骨头 于 2008-9-29 20:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我是属于早饭吃了就想吃中饭，中饭吃了就会想：反正今天早饭中饭都吃了，那晚饭还是吃了吧，明天再开始减...
然后不停的恶性循环中...$m17$
所以我要从一大早开始就遏制我的食欲...要么干脆放开了狂吃要么就不 ...
那嫩就早上多吃写东西，但是膳食搭配要改善，去掉käse，其他的随便吃，否则MM的减肥计划永远都没办法实现啦~

小肉骨头 发表于 2008-9-29 19:55

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-9-29 20:43 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那嫩就早上多吃写东西，但是膳食搭配要改善，去掉käse，其他的随便吃，否则MM的减肥计划永远都没办法实现啦~

我会注意的~~~~因为我暴起来非常之可怕，所以要在短时期之内减下来，然后慢慢巩固~

在网上看到有人单喝柠檬蜂蜜水一个星期减了10多斤，于是豪情万丈~~~~

小瓶盖儿 发表于 2008-9-29 20:01

原帖由 小肉骨头 于 2008-9-29 20:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我会注意的~~~~因为我暴起来非常之可怕，所以要在短时期之内减下来，然后慢慢巩固~

在网上看到有人单喝柠檬蜂蜜水一个星期减了10多斤，于是豪情万丈~~~~
啊？？一个星期？？10多斤？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？意思就是说，如果是真的，我喝3个星期就可以把之前吃käse肥出来的肉都减掉啦~~~

不行了，我要赶紧去买。。。。:mad: $m31$ $m31$ $m31$

小肉骨头 发表于 2008-9-29 20:09

可是只喝这个，其他什么都不吃捏...我觉得实行起来难度比较高...
而且这个一般最多只能一个星期，真三个星期什么都不吃岂不是要升天了...$m7$


不过瓶盖你那30斤都是käse吃出来的啊...你还真是喜欢吃käse捏~~我看到肉眼睛就发直了~~:P

小瓶盖儿 发表于 2008-9-29 20:16

原帖由 小肉骨头 于 2008-9-29 21:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可是只喝这个，其他什么都不吃捏...我觉得实行起来难度比较高...
而且这个一般最多只能一个星期，真三个星期什么都不吃岂不是要升天了...$m7$


不过瓶盖你那30斤都是käse吃出来的啊...你还真是喜欢吃k&au ...
是啊 ，那时候在学校食堂，你想丫，食堂里能有什么早餐啊，还不都是这些东西吗，而且那时候超级喜欢吃

觉得香到不行了，每次都买两个吃捏，结果现在变成肥到不行了。。。$m32$ $m32$ $m32$

我想试试那个柠檬水，喝这个有限制吗？比如一天不能喝过于多少之类的呢？

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