engel365 发表于 2008-7-12 20:36

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本帖最后由 engel365 于 2011-3-9 20:21 编辑

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vivien0928 发表于 2008-7-12 21:39

ME TOO$m7$ 那就吃吧.应该这段时间吃多了不会太长肉吧?~~~$m12$ 来完再减效果最好~$m2$

think7178 发表于 2008-7-12 21:43

一样~~~我觉得是正常现象~~~我一般这段时间会长个3，4斤 ！ $NO$

然后等过去后~~~又整天不想吃饭~~~也不知道吃什么~~又会瘦回来！！$m22$ $m22$ $m22$    $NO$

大晴天 发表于 2008-7-12 21:44

mm爱吃燕麦不。。。我经常开水泡燕麦吃（1杯加2勺燕麦），好爱吃。。。吃到肚子涨死了。。都有负罪感了。也没胖。。。因为都是流食。。

网上也有燕麦代餐减肥法。所以这样喝增加饱腹感又不会胖。。

mm有没有什么爱吃的，占肚子的，吃了又不会胖的。。当零食

michilleyyy 发表于 2008-7-12 23:35

ich auch

又见飞花 发表于 2008-7-13 08:58

多吃些含有蛋白质的食物 或者用Eiweißpulver加到牛奶里喝 因为蛋白质能抑制饥饿感:)

engel365 发表于 2008-7-13 11:55

谢谢各位mm的意见！！
我懂了！！！！！！！！！！！！！！！！
$支持$ $支持$ $支持$

经典小企鹅 发表于 2008-7-13 18:35

哈哈，偶是来了之后饿哦$害羞$ $害羞$

doujiang 发表于 2008-7-14 08:32

我也是。。。>_<

人家顶多提前一个星期有反映，
我都是提前两个星期胃口就开始暴涨。
疯掉了疯掉了~~~~
:( :( :(

mittwoch11 发表于 2008-7-14 12:46

我不只那几天，是一直饿，一直谗
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