☆笑着流泪★ 发表于 2008-7-14 13:05

原帖由 mittwoch11 于 2008-7-14 13:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不只那几天，是一直饿，一直谗
:D :D :D

学我的 总是饿过头就没事了 哈哈

aloevera_M 发表于 2008-7-14 15:24

经常呆在公共场所就不太会想吃的了 呆在家里总想拿些东西吃吃 找些让自己集中注意力的事情做做 一日三餐吃好 多运动 :cool:这些话也是对我自己说的

bear 发表于 2008-7-15 20:03

这2天狂吃，完了完了$NO$

moremore 发表于 2008-7-17 09:23

原帖由 mittwoch11 于 2008-7-14 13:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不只那几天，是一直饿，一直谗
$汗$ 跟我一样啊~~~$郁闷$

somany 发表于 2008-7-18 12:43

我也是一直都饿。。。
尤其是冬天冷的时候。。。一天到晚想吃东西。。。
唉。。。真郁闷。。。来德国后猛长肉。。。

winnieY 发表于 2008-7-18 21:22

想吃就吃吧，不要亏待了自己$m22$

beatrice2006 发表于 2008-7-18 23:41

原帖由 大晴天 于 2008-7-12 22:44 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm爱吃燕麦不。。。我经常开水泡燕麦吃（1杯加2勺燕麦），好爱吃。。。吃到肚子涨死了。。都有负罪感了。也没胖。。。因为都是流食。。

网上也有燕麦代餐减肥法。所以这样喝增加饱腹感又不会胖。。

mm有没有什 ...
好主意！明天开始这么办
跟lz不一样，不管来不来都饿:mad:

尽量强大 发表于 2008-7-19 20:07

原帖由 mittwoch11 于 2008-7-14 13:46 发表 http://www.dolc.info/forum/images/common/back.gif
我不只那几天，是一直饿，一直谗
$握手$ $握手$

大晴天 发表于 2008-7-19 21:06

原帖由 beatrice2006 于 2008-7-19 00:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好主意！明天开始这么办
跟lz不一样，不管来不来都饿:mad:

这几天我也很馋呢。。总结起来，体重超过50马上对自己严厉，反之放松。。。
上个月的今天的体重和今天的体重一样呢。。。自己真没长进。。。

meteorcatherina 发表于 2008-7-31 09:26

吃鸡蛋，最简单的带壳白煮，很顶饱的
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