优悠 发表于 2013-11-25 21:42
哎呀忘了换衣服了， 正好就这样匿了好了。。。
白水煮白菜不好吃。。。待得俺瘦身成功，你可 ...
你说呢!{:4_293:}
suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:43
这样的话，运动量不够啊。
其实我也知道不够的,就是不想做其它的运动.{:4_283:}
skadi80 发表于 2013-11-25 21:46
其实我也知道不够的,就是不想做其它的运动.
我也一样，这两个星期冷，光吃，才跑了一次{:5_365:}
suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:49
我也一样，这两个星期冷，光吃，才跑了一次
其实我家有健身器材,但我懒得用.{:4_283:}
skadi80 发表于 2013-11-25 21:52
其实我家有健身器材,但我懒得用.
晕，以后不许抱怨自己的体重了。
我原来的女邻居，今年马上79岁了，身体不算很好，经常在骑自行车，来回走路8公里去城里，单程50分钟，速度挺快的。 {:5_370:}
suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:58
晕，以后不许抱怨自己的体重了。
我原来的女邻居，今年马上79岁了，身体不算很好，经常在骑自行车，来回 ...
我们这很多邻居下午都会出去散步的,好些年纪都挺大的,身体看着很健朗.
skadi80 发表于 2013-11-25 22:03
我们这很多邻居下午都会出去散步的,好些年纪都挺大的,身体看着很健朗.
嗯，经常锻炼身体（也不能过度），对健康挺重要的。
skadi80 发表于 2013-11-25 21:44
你说呢!
下午去考完政治试了，我以为我会是第1个完成的，谁知道一个台湾大叔比我手脚还利索，他快我半分钟。
suanlamifen 发表于 2013-11-25 22:07
嗯，经常锻炼身体（也不能过度），对健康挺重要的。
我是一个人在家时的运动是散步,我老公在家时,我们经常到郊外去,有时候还会去PA山,觉得有点运过头了,有时候觉得有点累.{:5_369:}
ingwer 发表于 2013-11-25 22:08
下午去考完政治试了，我以为我会是第1个完成的，谁知道一个台湾大叔比我手脚还利索，他快我半分钟。
有信心考过吗?
估计那大叔是比你快从椅子上起来而已,并不一定是比你答得快.{:5_387:}