今日减肥，全天只喝水！

skadi80 · 发表于 2013-11-25 21:44

优悠发表于 2013-11-25 21:42
哎呀忘了换衣服了，正好就这样匿了好了。。。

白水煮白菜不好吃。。。待得俺瘦身成功，你可 ...

你说呢!

skadi80 · 发表于 2013-11-25 21:46

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:43
这样的话，运动量不够啊。

其实我也知道不够的,就是不想做其它的运动.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 21:49

skadi80 发表于 2013-11-25 21:46
其实我也知道不够的,就是不想做其它的运动.

我也一样，这两个星期冷，光吃，才跑了一次

skadi80 · 发表于 2013-11-25 21:52

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:49
我也一样，这两个星期冷，光吃，才跑了一次

其实我家有健身器材,但我懒得用.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 21:58

skadi80 发表于 2013-11-25 21:52
其实我家有健身器材,但我懒得用.

晕，以后不许抱怨自己的体重了。
我原来的女邻居，今年马上79岁了，身体不算很好，经常在骑自行车，来回走路8公里去城里，单程50分钟，速度挺快的。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:03

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:58
晕，以后不许抱怨自己的体重了。
我原来的女邻居，今年马上79岁了，身体不算很好，经常在骑自行车，来回 ...

我们这很多邻居下午都会出去散步的,好些年纪都挺大的,身体看着很健朗.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:07

skadi80 发表于 2013-11-25 22:03
我们这很多邻居下午都会出去散步的,好些年纪都挺大的,身体看着很健朗.

嗯，经常锻炼身体（也不能过度），对健康挺重要的。

ingwer · 发表于 2013-11-25 22:08

skadi80 发表于 2013-11-25 21:44
你说呢!

下午去考完政治试了，我以为我会是第1个完成的，谁知道一个台湾大叔比我手脚还利索，他快我半分钟。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:09

suanlamifen 发表于 2013-11-25 22:07
嗯，经常锻炼身体（也不能过度），对健康挺重要的。

我是一个人在家时的运动是散步,我老公在家时,我们经常到郊外去,有时候还会去PA山,觉得有点运过头了,有时候觉得有点累.

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:11

ingwer 发表于 2013-11-25 22:08
下午去考完政治试了，我以为我会是第1个完成的，谁知道一个台湾大叔比我手脚还利索，他快我半分钟。

有信心考过吗?
估计那大叔是比你快从椅子上起来而已,并不一定是比你答得快.

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