萍聚 › 塑身健体 › 【转】鸡蛋瘦身一周减掉5公斤！

西索 发表于 2008-6-14 15:54

请教高人，今天是我参照这个食谱的第二天，我是个很讨厌喝咖啡的人，以前只要一喝咖啡就胃难受，但是为了减肥，我还是忍了！~:( 但是现在有一个问题，就是我一喝咖啡就头晕，昨天早上喝了一杯就头晕了一天，导致晚上不敢喝，今天早上起来又喝了一杯，现在有头晕的厉害！~我觉得是咖啡因在起作用！~哪位高人能指点一二啊，要不然减肥2个星期，天天在头晕中度过难都要难过死了！~:mad:

绿袖儿 发表于 2008-6-14 23:02

里面的肉,鸡肉啥的有定量么,还是随便吃,吃到饱啊$汗$

星星和月亮 发表于 2008-6-14 23:57

吃那么多还可以减？！ :o

moremore 发表于 2008-6-15 06:58

原帖由 西索 于 2008-6-14 16:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请教高人，今天是我参照这个食谱的第二天，我是个很讨厌喝咖啡的人，以前只要一喝咖啡就胃难受，但是为了减肥，我还是忍了！~:( 但是现在有一个问题，就是我一喝咖啡就头晕，昨天早上喝了一杯就头晕了一天，导致晚上 ...

我记得好像有人说用绿茶代替咖啡也是可以的，稍微浓一点。

西索 发表于 2008-6-15 17:53

原帖由 moremore 于 2008-6-15 07:58 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


我记得好像有人说用绿茶代替咖啡也是可以的，稍微浓一点。
谢谢！~！~！我明天就去试试！~！~今天不喝咖啡头就不晕了！~！~
还想问大虾们一个问题：吃这个减肥餐，大大正常吗？我都3天没拉了，所以目前只减了1KG:( :(

ttpp2006 发表于 2008-6-16 14:39

白粥换成小米，红绿豆和燕麦的粥可以吗？
$考虑$

yaya818 发表于 2008-6-24 13:13

是有效果的.

janel_iu 发表于 2008-6-28 17:50

哦，不是说鸡蛋一天不能摄入太多，一般2个，不然会尿蛋白偏高，对身体不好？？$frage$

prune 发表于 2008-7-3 16:47

这几天稍微尝试了一下，没什么特别的感觉，也没减$郁闷$
我是遇到瓶颈了:mad:

冰水 发表于 2008-7-7 09:19

偶是在例假后开始的这个减肥餐，每天还伴随半小时剧烈运动，一周了，就减了１公斤:mad:

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