今天开始吃那个所谓的schlafen减肥法，也就是分食法啦。
当然还要加上我的苦瓜和芦荟还有雷公根粉粉，每次吃完这些都不想吃饭咯......
早上决定吃主食，面包片2片，纯水。
午饭：米饭，土豆丝。
晚饭：还不知道，^_^
julin，我在芊芊看到一个介绍各种营养素的转贴，上面说芦荟粉什么的最好别吃，里面加了很多淀粉，你有空的话去瞧一下哈，标题就是什么见月草葡萄籽最全的营养素之类，不过也不能全信啦，仅供参考
那些粉粉有效吗？
原帖由 xjz 于 2008-5-22 14:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
julin，我在芊芊看到一个介绍各种营养素的转贴，上面说芦荟粉什么的最好别吃，里面加了很多淀粉，你有空的话去瞧一下哈，标题就是什么见月草葡萄籽最全的营养素之类，不过也不能全信啦，仅供参考
恩，我之前就看到了。谢谢mm咯：）
虽然不知道我买的粉粉是不是含有淀粉，但是它可以帮助通bb倒是真的。偶亲自实践啦，呵呵。
不过我觉得 完全依靠吃什么来减肥都不是有效的方法，即使瘦下来也会反弹的。
所以我现在只是在吃多了的时候吃两粒，平时就做做面膜用啦：）
节食加运动，才是减肥王道！！
放假在家吃火锅～～～堕落阿
明天清肠，^_^
原帖由 大晴天 于 2008-5-22 22:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那些粉粉有效吗？
刚开始吃，没看出什么大效果。
其实我倒真的不喜欢吃那么多片片
吃完这么些再让我吃饭，嘴巴都是苦的～～～
因为粉粉太多，要喝好多水，还没吃饭都快喝到水饱了：（
正好抑制你的食欲，^_^
我饿了，赶紧睡
54,4kg啦，$m31$
原帖由 julinzhang 于 2008-5-22 22:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，我之前就看到了。谢谢mm咯：）
虽然不知道我买的粉粉是不是含有淀粉，但是它可以帮助通bb倒是真的。偶亲自实践啦，呵呵。
不过我觉得 完全依靠吃什么来减肥都不是有效的方法，即使瘦下来也会反弹的。 ...
jms我怎么觉得吃火锅反倒不会胖啊，因为没主食啊，都是一些青菜豆腐什么的，而且每次吃完都会狂拉的！！！！$汗$
昨天早上起来在WC坐了一个小时，还是没bb，可是上秤还是55.9gk