星星和月亮 发表于 2007-10-31 12:06

原帖由 完美卷卷 于 2007-10-31 09:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



我最瘦的时候才1尺8，就觉得挺瘦了，1尺7真是没有想过。


偶刚刚来德国那一年，8知道为虾米一直米胃口，最瘦滴时候到过1尺7。$郁闷$ 后来，习惯了这里滴生活，开始大吃大喝，然后就再也米有到过那个尺寸。$汗$ 这个是偶滴梦想。$害羞$

vivienne 发表于 2007-10-31 16:05

真的假的啊？这么神奇？坚持一下看看$送花$ $送花$

zyhfyl 发表于 2007-11-1 12:03

看起来很简单啊，真的有效么？$考虑$

小柔 发表于 2007-11-1 13:56

我不知道是不是那么神奇,我才练了2天,目前看不出任何效果:mad: :mad:

蓝色多瑙河 发表于 2007-11-1 15:41

观望ing~~~~~~~~~,还有其他人做了有效的吗?上来喊一嗓子吧！！$送花$ $送花$

MIMIKIKI 发表于 2007-11-1 21:19

好帖!好帖!$支持$ 现在就试!!来了德国后腿都变粗了!要减大腿!!:)

qiqiw123 发表于 2007-11-1 23:06

减腰：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，尽力向左右弯，腿伸直，身体不可向前或向后倾，动作同样要慢，每天作10-20次

是面朝前弯，还是侧身弯？

心语如兰 发表于 2007-11-2 22:57

效果真的这么好?我马上就去试试.

圣雪 发表于 2007-11-3 17:45

楼主是不是没说清楚呀感觉?

就这样？每天十几二十次就7天减这么多？做梦了吧，没有一丁点儿的可能性

tenerife 发表于 2007-11-4 00:29

原帖由 圣雪 于 2007-11-3 17:45 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
楼主是不是没说清楚呀感觉?

就这样？每天十几二十次就7天减这么多？做梦了吧，没有一丁点儿的可能性
好像是转贴$汗$ $汗$
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