obeseburro 发表于 2007-9-24 22:35

原帖由 halloubuntu 于 2007-9-23 19:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵,其实背练好了是最好看的,呵呵,但是背比较难练,不想胸部那么明显$汗$ $汗$


等嫩滴强帖了... 不过搬家注意休息，不用太着急

背部是难练，俺现在犯愁滴一个是背，一个就是小腹了...


sigh~~:( :(
页: 1 2 3 4 [5]
查看完整版本: 版主介绍一下背肌的锻炼方法吧!!