原帖由 halloubuntu 于 2007-8-28 16:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵,这位mm啊,她今天有点心情不好哈,原谅她哈,她是很认真的,过几天一定会有的哈,谢谢你的支持哈,以后还是每天都要来哈!!
我真要谢谢你,你给我了那么多分,俺回个帖,你给次分.$害羞$
还好你是个MM,否则偶还真以为你另有所图了.:P
怎么扣我一分啊,这么开不起玩笑啊?$汗$
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 17:50 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么扣我一分啊,这么开不起玩笑啊?$汗$
呵呵,你还说我,你看你,不就1分,就这么认真,要是我开不起玩笑,就扣你100了,呵呵:D :D :D ;) ;) ;)
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 17:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我真要谢谢你,你给我了那么多分,俺回个帖,你给次分.$害羞$
还好你是个MM,否则偶还真以为你另有所图了.:P
他是个健壮的帅GG（我是这么听别人讲的）:)
原帖由 katzchen 于 2007-8-28 18:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他是个健壮的帅GG（我是这么听别人讲的）:)
$汗$ $汗$ $汗$
以为进FX帖的都是女的.
怎么这个GG那么起劲呢? $frage$
[ 本帖最后由 WOWOWO2 于 2007-8-28 18:34 编辑 ]
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 16:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
4。最后一步，也是最关键的一步。大家的手掌握住手臂用力的往外推，这个时候大家会感觉胸部一动一动的，运动感很强烈。做了100个后就会感觉胸部很累。一天最少做10组，每组100个。
这步没看懂.$汗$
什么叫 ...
mm，前3步都看明白了吧:P
最后一步说的就是手手抓住了手臂，然后左手抓住的是右手的手臂，往肘关节的方向推。右手也是一样的。$汗$ $汗$
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 18:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ $汗$ $汗$
以为进FX帖的都是女的.
怎么这个GG那么起劲呢? $frage$
他的胸是110F~~$汗$ $汗$
原帖由 lchappy 于 2007-8-28 17:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
往上推,往后推,还是往前推啊.往外推,比较抽象.$汗$ $汗$
就是让左右推，水平方向。$汗$ $汗$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-28 19:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm，前3步都看明白了吧:P
最后一步说的就是手手抓住了手臂，然后左手抓住的是右手的手臂，往肘关节的方向推。右手也是一样的。$汗$ $汗$
红字的,还是没看懂.$汗$
怎么往肘关节的方向推?往前推?$害羞$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-28 19:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是让左右推，水平方向。$汗$ $汗$
$frage$