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25号餐 发表于 2006-7-4 13:16

赠送冬日脂肪

赠送冬日脂肪


所以开贴,开贴减肥,要减,一定要减,减到98, 我的梦,

早餐 : 半個西柚 (可榨汁) 無糖
兩隻雞蛋 任何煮法也可
兩片煙肉

午餐 : 半個西柚 (可榨汁) 無糖
沙律 (醬汁不限)
肉

25号餐 发表于 2006-7-4 13:17

早上吃了一片面包
一瓶酸奶,半根白肠,
一些muesli
中午,一个番茄
半个西瓜。
晚上,西瓜,或着番茄

蓝色幽雨 发表于 2006-7-4 13:22

+U+U，我跟你差不多，我的目标96斤。。。。我每天晚上完全不吃饭，做半个小时运动，其他2餐照常。

25号餐 发表于 2006-7-4 13:35

你很高的,所以你不用对自己要求这么高的,
我很哈比族的，所以......55555555
属于粗短型

蓝色幽雨 发表于 2006-7-4 14:13

我骨架大，没有肉都已经很显胖，有了肉就更不行了，而且我脸上的肉超多，就是没有好的方法能减

25号餐 发表于 2006-7-4 15:04

不管怎样,减出自信,让我们一起加油,
减肥可以开心,我要开心

25号餐 发表于 2006-7-4 20:05

原帖由 25号餐 于 2006-7-4 13:17 发表
早上吃了一片面包
一瓶酸奶,半根白肠,
一些muesli
中午,一个番茄
半个西瓜。
晚上,西瓜,或着番茄
$怒吼$

娇贝儿 发表于 2006-7-4 20:12

原帖由 25号餐 于 2006-7-4 20:05 发表

$怒吼$
吃的这么少，对身体不好哦$送花$

25号餐 发表于 2006-7-4 20:24

原帖由 娇贝儿 于 2006-7-4 20:12 发表

吃的这么少，对身体不好哦$送花$
晚上吃了好多。
4分之一的西瓜
一个西红柿
6个水饺
大半根白肠,有点后悔。........
所以怒吼

娉婷 发表于 2006-7-4 21:53

别自责,你一定很好了.
天热我现在每天睡觉前吃一个大个的蛋筒冰激凌...$汗$

娇贝儿 发表于 2006-7-4 22:38

刚刚消灭了大半盒冰激凌。。。。。。。。。。。

丢手绢 发表于 2006-7-4 23:44

我吃了一大盒香肠。。。。。。。。。
没办法，意大利赢了，我开心呀

25号餐 发表于 2006-7-5 12:35

早上控制的还可以
酸奶muesli,和苹果一个,7个饺子
今天中午又吃多了,
4分之一个西瓜,还有一大碗西红柿炒蛋........
我觉得减肥真的要饿,才行.

25号餐 发表于 2006-7-5 12:37

原帖由 娉婷 于 2006-7-4 21:53 发表
别自责,你一定很好了.
天热我现在每天睡觉前吃一个大个的蛋筒冰激凌...$汗$
我每次在吃这些东西前,也就是在准备吃的时候,通常要很久的思想斗争,结果都是谗虫胜出。.........:mad:

蓝色幽雨 发表于 2006-7-5 14:32

原帖由 25号餐 于 2006-7-5 12:35 发表
早上控制的还可以
酸奶muesli,和苹果一个,7个饺子
今天中午又吃多了,
4分之一个西瓜,还有一大碗西红柿炒蛋........
我觉得减肥真的要饿,才行.
还好还好，我觉得不多
我今天早上吃了2个面包外加5片salami
中午吃了一小碗饭+大白菜炒肠+鸡蛋炒青豆， 都是半碗的份量，多吧？
晚上不吃了，:D:D:D

25号餐 发表于 2006-7-5 16:03

原帖由 蓝色幽雨 于 2006-7-5 14:32 发表

还好还好，我觉得不多
我今天早上吃了2个面包外加5片salami
中午吃了一小碗饭+大白菜炒肠+鸡蛋炒青豆， 都是半碗的份量，多吧？
晚上不吃了，:D:D:D
晚上我的经验是一定要吃，
不然会饿昏的。
我不敢不吃。...
小心挨到12点在吃，然后再睡;)

蓝色幽雨 发表于 2006-7-5 16:12

原帖由 25号餐 于 2006-7-5 16:03 发表

晚上我的经验是一定要吃，
不然会饿昏的。
我不敢不吃。...
小心挨到12点在吃，然后再睡;)
不会的，我每天10点半就睡觉:D:D:D

娉婷 发表于 2006-7-5 17:48

原帖由 25号餐 于 2006-7-5 12:37 发表

我每次在吃这些东西前,也就是在准备吃的时候,通常要很久的思想斗争,结果都是谗虫胜出。.........:mad:


嘿嘿,我也是,每次把美味摆在眼前,默念:吃?不吃?吃?不吃?
最后还是理所当然,吃,胜出...$汗$

25号餐 发表于 2006-7-5 19:42

原帖由 蓝色幽雨 于 2006-7-5 16:12 发表

不会的，我每天10点半就睡觉:D:D:D
睡好早,羡慕

25号餐 发表于 2006-7-5 19:42

原帖由 娉婷 于 2006-7-5 17:48 发表



嘿嘿,我也是,每次把美味摆在眼前,默念:吃?不吃?吃?不吃?
最后还是理所当然,吃,胜出...$汗$
$握手$$害羞$$握手$

多多女人 发表于 2006-7-5 19:58

同意，可是我老是原谅自己$汗$

25号餐 发表于 2006-7-5 23:09

原帖由 多多女人 于 2006-7-5 19:58 发表



同意，可是我老是原谅自己$汗$
$bs$$bs$

imwangqi 发表于 2006-7-5 23:22

祝MM成功啦！！！！！！！！！！！

25号餐 发表于 2006-7-6 18:07

大家都加油,
明天又要出门了，我是,出门胃口狂好的那种.
不知道又要长几斤肥肉

25号餐 发表于 2006-7-6 20:19

天啊,
今天做了什么,
一个热量炸弹,巧克力香草雪糕.
我真该打......

娇贝儿 发表于 2006-7-6 20:26

原帖由 25号餐 于 2006-7-6 20:19 发表
天啊,
今天做了什么,
一个热量炸弹,巧克力香草雪糕.
我真该打......
还好啦
我现在基本天天吃冰激凌.....$郁闷$

25号餐 发表于 2006-7-6 20:35

原帖由 娇贝儿 于 2006-7-6 20:26 发表

还好啦
我现在基本天天吃冰激凌.....$郁闷$
关键我是晚上吃的,
白天吃，我也就不跟自己计较了。

丢手绢 发表于 2006-7-7 08:13

没事没事，我只要非常想吃东西，就做一大盆蔬菜沙拉
然后吃吧吃吧，不是罪，这样心里无负担，使劲吃个够
还不胖

25号餐 发表于 2006-7-7 08:37

手绢jj,是东西吃的话，都会胖,只是说相对数量的不胖,如果数量很多的，照样胖的

25号餐 发表于 2006-7-9 22:25

bonbon啊,bonbon

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