沉醉归路 发表于 2012-1-19 21:55

这个方子绝对有效.......而且白天还不会饿。推荐啊！

silence_honey 发表于 2012-1-19 22:01

rabbit8 发表于 2012-1-17 21:00 static/image/common/back.gif
以前试过biotta，抗不下来，2天就饿得要死要活，这次试试这个
有人试过郑多燕减肥操么？效果如何

做过1周……体重掉的不多……
不过觉得好像这个操还挺神奇的 明明很温和 最后都会出一身汗……

0.0 还有就是头2天做完全身疼

LesrinePan 发表于 2012-1-19 22:47

silence_honey 发表于 2012-1-19 21:01 static/image/common/back.gif
做过1周……体重掉的不多……
不过觉得好像这个操还挺神奇的 明明很温和 最后都会出一身汗……



MM能给个视频连接不？

LesrinePan 发表于 2012-1-19 22:48

沉醉归路 发表于 2012-1-19 20:55 static/image/common/back.gif
这个方子绝对有效.......而且白天还不会饿。推荐啊！

喝了枫糖水就不饿~可是晚上不喝就非常饿> <

cherrycherry 发表于 2012-1-20 00:02

啊。。。我今天第三天了 为毛我这么饿啊。。。

LesrinePan 发表于 2012-1-20 00:26

cherrycherry 发表于 2012-1-19 23:02 static/image/common/back.gif
啊。。。我今天第三天了 为毛我这么饿啊。。。

白天不觉得，晚上特别饿。。。MM你要忍耐~~明天就好了。。。到了另一个境界了。。。

cherrycherry 发表于 2012-1-20 00:48

LesrinePan 发表于 2012-1-19 23:26 static/image/common/back.gif
白天不觉得，晚上特别饿。。。MM你要忍耐~~明天就好了。。。到了另一个境界了。。。

我一直都很饿啊...{:4_302:}
不过每天早上称体重
已经轻了4公斤了...
但是我发现加辣椒粉会有些轻泻...

fensterglas 发表于 2012-1-20 00:50

{:4_308:}盼望姨妈快点来吧，姨妈过了就能开始实施了

vivip 发表于 2012-1-20 01:44

KAUFLAND也有枫糖的。。不到4块。。在蜂蜜那边 嘿嘿

LesrinePan 发表于 2012-1-20 09:16

cherrycherry 发表于 2012-1-19 23:48 static/image/common/back.gif
我一直都很饿啊...
不过每天早上称体重
已经轻了4公斤了...


那很好啊~~说明很有效果~但是之后也要保持吃的少，不然我觉得会反弹的。。。

LesrinePan 发表于 2012-1-20 09:16

fensterglas 发表于 2012-1-19 23:50 static/image/common/back.gif
盼望姨妈快点来吧，姨妈过了就能开始实施了

哈哈~现在是最后的狂欢。。。

LesrinePan 发表于 2012-1-20 09:19

vivip 发表于 2012-1-20 00:44 static/image/common/back.gif
KAUFLAND也有枫糖的。。不到4块。。在蜂蜜那边 嘿嘿

多大呀？好像很便宜啊~我们村么有kaufland> <

vivip 发表于 2012-1-20 12:58

LesrinePan 发表于 2012-1-20 08:19 static/image/common/back.gif
多大呀？好像很便宜啊~我们村么有kaufland>

a 啊啊啊打错了 不到5块
和DM的一样大小 也是BIO的 不过可能是KAUFLAND自产的。。。但是我觉得差不多。也是CLASS A的

fensterglas 发表于 2012-1-20 13:37

LesrinePan 发表于 2012-1-20 08:16 static/image/common/back.gif
哈哈~现在是最后的狂欢。。。

{:4_288:}所以我要趁过年多吃点，之后就要开始苦行僧滴生活咧

cherrycherry 发表于 2012-1-20 14:20

LesrinePan 发表于 2012-1-20 08:16 static/image/common/back.gif
那很好啊~~说明很有效果~但是之后也要保持吃的少，不然我觉得会反弹的。。。

平均每天轻1Kg啊...我看着都害怕
不过我还是饿...实在不行我就吃一个苹果...
肯定会反弹...
我打算复食之后不吃晚饭了{:4_307:}

LesrinePan 发表于 2012-1-20 20:54

fensterglas 发表于 2012-1-20 12:37 static/image/common/back.gif
所以我要趁过年多吃点，之后就要开始苦行僧滴生活咧

我记得我开始断食之前那天吃了很多蛋糕和饼干。。。哎~~~

LesrinePan 发表于 2012-1-20 20:54

cherrycherry 发表于 2012-1-20 13:20 static/image/common/back.gif
平均每天轻1Kg啊...我看着都害怕
不过我还是饿...实在不行我就吃一个苹果...
肯定会反弹...


我现在就处于不吃晚饭的状态~6点之前可以喝个酸奶，然后就over，等第二天的早饭。。。

AWing 发表于 2012-1-20 21:48

可不可以省略辣椒粉啊？

silence_honey 发表于 2012-1-21 00:00

我觉得这个一方面是摄入少，另一方面是没有盐份，水份流失快……
总觉得和那个蜂蜜3天减肥法略像……

0.0 这大过节的 没耐力只喝水不吃饭……我要吃火锅{:5_319:}

心累心死 发表于 2012-1-21 00:05

{:5_360:}我老早就把材料准备齐了，就饿了两餐，第三餐就开始大吃了，唉..........

简单安逸 发表于 2012-1-21 00:44

还要放辣椒粉啊，那种啊，是国内炒菜那种吗{:5_360:}？会不会很辣啊？

ZHAOTING 发表于 2012-1-21 10:06

上次去DM看了一圈，居然没有找到那个枫糖和亚麻籽，是我们这得DM太小了末？

LesrinePan 发表于 2012-1-21 10:40

AWing 发表于 2012-1-20 20:48 static/image/common/back.gif
可不可以省略辣椒粉啊？

其实吃不出味道的~很少很少的~

LesrinePan 发表于 2012-1-21 10:42

silence_honey 发表于 2012-1-20 23:00 static/image/common/back.gif
我觉得这个一方面是摄入少，另一方面是没有盐份，水份流失快……
总觉得和那个蜂蜜3天减肥法略像……



火锅> <
断食就当清理肠胃啦~

LesrinePan 发表于 2012-1-21 10:42

心累心死 发表于 2012-1-20 23:05 static/image/common/back.gif
我老早就把材料准备齐了，就饿了两餐，第三餐就开始大吃了，唉..........

考验的是毅力~我之前每次减肥都是管不住自己的嘴，这次实在因为胖的看不下去了。。。

LesrinePan 发表于 2012-1-21 10:42

简单安逸 发表于 2012-1-20 23:44 static/image/common/back.gif
还要放辣椒粉啊，那种啊，是国内炒菜那种吗？会不会很辣啊？

我就用的一般的红辣椒粉，其实吃不出味道~一点点就好啦~

LesrinePan 发表于 2012-1-21 10:43

ZHAOTING 发表于 2012-1-21 09:06 static/image/common/back.gif
上次去DM看了一圈，居然没有找到那个枫糖和亚麻籽，是我们这得DM太小了末？

不会吧？就在放大米啊杂粮的bio柜呀~MM再找找~肯定有~

abubuzi 发表于 2012-1-21 10:46

ZHAOTING 发表于 2012-1-21 10:06 static/image/common/back.gif
上次去DM看了一圈，居然没有找到那个枫糖和亚麻籽，是我们这得DM太小了末？

有可能，我家附近的rossmann也很小，很多东西也没有

fensterglas 发表于 2012-1-21 14:24

LesrinePan 发表于 2012-1-20 19:54 static/image/common/back.gif
我记得我开始断食之前那天吃了很多蛋糕和饼干。。。哎~~~

{:4_300:}减肥很辛苦啊，还没开始之前先哭哭

blueberyl 发表于 2012-1-21 23:18

马克之~
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查看完整版本: 继续更新，关于枫糖减肥法~