求助！ 很迷信怎么办呢???

Lucky_Lan

自己也知道愚蠢，就是很迷信！

比如说：
1。如果看到一个特定的号码的组合（比如电子钟的时间，电脑右下角显示的时间等等）就会认定自己整天会倒霉了，然后整天心情不好。。。
2。地铁上如果有了翘着脚坐在你对面，就会觉得觉得会运气不好。
3。早上起来不洗澡就不出门，怕会运气不好。

经常有这种莫名其妙的想法，自己都觉得自己很恶心，就是不能停止，然后很担心。。。

大家来帮我洗洗脑吧，谢谢了！

月牙丨突

我都是回到家洗澡，早上爬不起来，而且，我觉得早上起来有什么不干净的，外面才脏呢。

你这些都是听谁说的？一点根据都没有，我看时间经常看到我生日的组合，就觉得好玩，从来不会想别的

Lucky_Lan

月牙MM啊，你就给我洗洗脑吧。
这些我从来没有听谁说过的，都是自己感觉的，真是烦。

月牙丨突

我觉得，你这个不是迷信的问题，你是不是有更深层次的焦虑或者忧郁，感觉有忧郁症的倾向。

你是从什么时候开始的呢？是不是那时候非常倒霉？或者被什么东西刺激到了，又或者是不是产后忧郁？你是不是不太自信？但是又不愿意反省自己，想在外界寻找借口和原因？

我不是医科出生，只是对养身和身边出现过的病例有过一点点了解，如果说错了，莫怪，如果有些东西不方便，我们可以私聊。

Lucky_Lan

MM我短你了。。。

Lucky_Lan

我刚刚看到你的signature了，一切悲剧的来源是自己的心魔，心魔不除，永不快乐 说的太对了。

明月寄相思

偶也觉得来了德国容易有犹豫证，偶都成了宅女了，整天不是看电脑就是看电视，身体的毛病也多了

现在觉得要多动症才好，就算没有什么朋友，也要多出门，阳光给人的感觉是不同的，尤其是这里的天气不好的时候太多了

月牙丨突

偶也觉得来了德国容易有犹豫证，偶都成了宅女了，整天不是看电脑就是看电视，身体的毛病也多了

现在觉得要多动症才好，就算没有什么朋友，也要多出门，阳光给人的感觉是不同的，尤其是这里的天气不好的时候太多了
明月寄相思 发表于 2009-7-3 22:54

对的，德国阴天太多，心情不好

Lucky_Lan

这个我很明显,天气不要就很压抑,想哭. 天气好的时候心情就好了.

qpdb

这不是迷信，倒有点强迫症的意思。
平常想的有点多吧，管它好运歪运的，每个人都有走运背运的时候。
少欲少求，少烦少恼

Lucky_Lan

楼上说的是啊, 每个人都有运气好与不好的时候,我干吗想那么多呢...

月牙丨突

MM想开了就好

明月寄相思

MM还可以心情不好的时候烧点香薰油,Müller有卖的
实在是烦了就和朋友聊天呀，聊天也是一种宣泄的好方法呢，吐完所有的不快，就像排毒一样，身心就轻松了。

偶去年身体不好的时候也是想得多，越想就越想不开，最后觉得还是不要为难自己了，比起很多不幸的人，偶还是太幸运了。

说得太多了，偶有点啰嗦了

qpdb

楼上说的是啊, 每个人都有运气好与不好的时候,我干吗想那么多呢...
Lucky_Lan 发表于 2009-7-3 23:13

因为你总在期盼那个好的运气到来，但现实中谁知道呢？ 下一秒可能是好运，也很有可能是背运，如果你能之前就很好的了知并接受这么一个现实，即好运不一定时常有，但背运它总会到的，相信你的多虑会慢慢减少，如此的话即使你真的碰上背运了，也可以较从容的面对，而不会被搞的心烦意乱不知所措。如果你明白不速之客总是会来的，那到他来的时候，你照常接待就好了，平时也不用再去费立担心下一个来拜访的是谁了。

Lucky_Lan

因为你总在期盼那个好的运气到来，但现实中谁知道呢？ 下一秒可能是好运，也很有可能是背运，如果你能之前就很好的了知并接受这么一个现实，即好运不一定时常有，但背运它总会到的，相信你的多虑会慢慢减少，如此 ...
qpdb 发表于 2009-7-3 23:25

很喜欢你说的这段话. 这个跟我现在在看的 <理性自疗法＞很相识.
谢谢你了.

havaianas

每个人都会有自我心里暗示的现象，这个很正常。
随着你的见多识广，心胸开阔之后，这种现象应该会有所好转。
有时候自己的心理在作祟会使事情的结果发生改变，不过这并不是因为你倒霉或者怎么样，是你心里已经就暗示你会有不好的结果或者运气，你做事的时候自然就会朝着那个方向发展。
最重要是保持平常心，心静神凝。

fanglitr

用精油熏香，来缓解神经紧张是一种自然疗法，关于各种精油的效果你可以查阅下面的网站：
http://www.8235.cn/library/dfjy.php
一般来说用薰衣草比较普遍。楼上说的都有道理，这是一种心理上的忧虑，要从自己的内心入手解决，配合合理的日常起居，调理好身体。身心是相互影响的，两方面都要兼顾哦。