我发现睡觉多真的是会瘦的

smygr · 发表于 2009-8-24 17:38

特别能睡觉哪~基本上周末都是12小时睡眠的说
平时怎么也有8-9小时

也没见得瘦啊。。。

hailantian · 发表于 2009-8-25 17:33

经常是分时间段的，有时候连着几天困到不行，每天10个小时都不够，不过饭量好像也没有减

josi · 发表于 2009-8-25 18:58

睡眠的时候人的胃是不工作的，所以不会有饥饿感，可不知道为什么我每次睡起来的时候就觉得特别饿，哪怕睡前刚吃了东西。是不是因为胃刚刚恢复工作，所以有这样的感觉？
但如果吃完没多久就睡那就会让食物停留在胃肠里，比较容易吸收，反而还会肥起来。

annie_1980 · 发表于 2009-8-25 20:36

1-5工作，基本体重没什么变化。周末睡到12点，总能轻个1kg。

Lining · 发表于 2009-8-27 11:10

这是我的最下限
西瓜啊西瓜发表于 2009-7-2 08:38

我也是，怎么会一般人难以办到呢

janel_iu · 发表于 2009-10-13 15:46

我觉得也是，在吃减肥食谱的时候感觉很明显，不过多睡也不能睡得太晚，早点睡晚点起应该效果最好。
ssee 发表于 2009-7-7 10:27

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