4周减了12斤！狂喜加担心ing

jiazh · 发表于 2009-3-23 14:56

如果是局部胖的话一定要运动啊，就算少吃把体重减下来了，但体型还是原来的，不过小一号。
推荐lsmm游泳，如果你会游泳的话～～或者常常做些扭腰提腿的运动也行啊
小猪lissy 发表于 2009-3-23 14:28

游泳我就是怕肩膀变宽，因为我肩膀是平肩，一旦有肌肉，夏天真的不好看。而且我胸围大，游泳多了，胸围又会大一些，真的很烦。

只能靠做普拉提这些运动来减了

lijing856858 · 发表于 2009-3-23 21:32

羡慕啊。。。

kinoko · 发表于 2009-3-25 18:04

本帖最后由 kinoko 于 2009-3-25 23:43 编辑

MM还在减么~~~~~
偶正在第N次减肥战斗ING。。。。。
每次都撑不过一周看着磅秤数字停止就木有毅力放弃了欧不想当一辈子地胖子呀

ZhangBrendel · 发表于 2009-3-28 18:05

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小山静 · 发表于 2009-3-28 18:10

楼主mm太厉害了，像你学习。

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ZhangBrendel ZhangBrendel 当前离线积分 6971 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-3-28 18:05 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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