斑竹，可以删了

rika

斑竹，可以删了

yimer

素食者不吃洋葱和大蒜的，炒菜的时候记得不要放哦。
, X! @+ f! \& C" R你可以做番茄炒鸡蛋，蒸鸡蛋羹，炒杂菜丝（zuccini，红萝卜，korabi，放点蘑菇切片味道更好），大白菜炖豆腐等等
给你一个素食网参考参考。
) a$ Y2 W5 ?/ C. F1 Dhttp://www.chinavegan.com/dalei/cookbook/cookbook%5Fa/

2 u; m, n, ]; H, D[ 本帖最后由 yimer 于 2008-11-19 14:01 编辑 ]

Mond

豆腐
9 e( G2 _' c. v8 X2 m0 X" j豆腐炒蘑菇
家常豆腐，
冬瓜番茄汤
8 u( y* D7 n7 C; ?5 y9 L' f- b素炒南瓜
鱼香茄子
6 c  m0 u) @& ^8 O" X- F: k/ _; D: t香菇青菜
" P2 Y/ i7 ~+ f6 {- `+ M青椒土豆丝
4 ^  K) C. [- w  X! A0 s% X( D地三鲜
干煸豆角
松仁玉米
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

哎呀，太多了！受不了了，说的我自己口水都流出来了
素菜也有这么多好吃的

longren

我家旁边有家HIT超市，里头有两种香肠，一种像猪肉肠，一种像鱼肉肠，但是都是面筋和豆腐制作，就像中国的斋菜，挺有意思，煎一煎吃，挺有新意吧？和豆腐放在一起卖，不过不知道你们那里有没有。

rika

谢谢大家的回复，刚刚吃过了，做得非常地成功，我的朋友是应为muisc的原因才吃素的。大蒜，圆葱都没有问题。