生理期如何减肥

violaviola · 发表于 2008-8-11 16:35

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好不容易瘦下来两公斤，赶上生理期了，游泳去不了，跑步也不行，还特想吃东西。。。。看来成果要失守，大家有没有办法在生理期减肥阿？

sossos · 发表于 2008-8-11 16:55

这个时候吃不会长得吧，身体本来就需要能量
健康第一，特别是女生

menia · 发表于 2008-8-13 10:36

生理期不要减，也不会胖的。但也不要完全不动。不过生理期过的第一周是减的最佳期。MM可以那时候好好控制。:)

moremore · 发表于 2008-8-13 11:01

只要晚上稍微控制，不要爆食，就一定不会长胖。

体重浮动在1到3公斤都是正常，别担心:)

migazhang · 发表于 2008-8-16 14:10

我在百度上搜的，好像可以打乒乓球哦，昨天俺去买滴拍子;)

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