减肥进行中，请jms监督（不断更新中……）

permanent19

我也在默默的支持你呢 加油啊 $送花$ $送花$

mittwoch11

大家不要都这么含蓄嘛，都不要默默滴
要高调的支持我，我才会有被监督的感觉啊

punkt

$汗$

娃娃头

原帖由 mittwoch11 于 2008-7-1 15:19 发表
我是一个人吃2个人的量，同学都说我这么吃没肥死就不错了
嘿嘿说明我还是不易胖的体质

有个帖子是讲刮肝筋的
http://www.dolc.de/forum/viewthr ... &extra=page%3D3
你自己看看吧，我之前节食3个 ...

有点儿小长的帖子...终于看完了...觉得“刮肝筋”这名字有点儿$汗$ 。。。
还有个小问题哦 刮的时候 m你是不是也用欧莱雅那个按摩头呢（叫你m行不？$害羞$ ） 我看那个帖子里说要从根部到膝盖 不过欧莱雅那个瓶子上画的是从膝盖到根部阿...哪个是对的呢？还有就是每条腿刮多少次合适？$frage$

[ 本帖最后由 娃娃头 于 2008-7-2 16:55 编辑 ]

娃娃头

原帖由 mittwoch11 于 2008-7-1 15:21 发表
我的目标是50kg，但觉得不太可能啦，50-55之间吧，因为快回国狂吃去了，所以得留个余地给自己吃

你对自己挺严格阿...要不我也对自己严格一次吧...把标准从60降到58 再往后就到时候看心情吧$汗$
难得现在这里这么多jms都在努力 也算有个动力！ :)

娃娃头

高调！
$21$
高调！
$21$
m加油！
$21$

大晴天

礼拜三MM也开贴了，加油哦！
我也在苹果餐啊。。。今天才第一天。。
我每早都吃全麦黑麦面包，下午4，5点肯定大号BB，超准超规律的。。

mittwoch11

原帖由 娃娃头 于 2008-7-2 16:54 发表

有点儿小长的帖子...终于看完了...觉得“刮肝筋”这名字有点儿$汗$ 。。。
还有个小问题哦 刮的时候 m你是不是也用欧莱雅那个按摩头呢（叫你m行不？$害羞$ ） 我看那个帖子里说要从根部到膝盖 不过欧莱雅那个瓶子 ...

那个什么，我现在还没在用欧莱雅，想下个礼拜开始用，先等腿瘦了再紧实，因为它是紧实用的，不是减肥用的。
我之前双管齐下的时候，在洗澡的时候是拿手刮，从根部到膝盖；洗完了再拿按摩头刮，按包装上的说明刮。

随便叫，越那什么越亲密嘛，哈哈

mittwoch11

原帖由 大晴天 于 2008-7-2 21:15 发表
礼拜三MM也开贴了，加油哦！
我也在苹果餐啊。。。今天才第一天。。
我每早都吃全麦黑麦面包，下午4，5点肯定大号BB，超准超规律的。。

恩，一起加油。
我是便秘超严重的，2天苹果牛奶结束了，果然又便秘了。
现在吃的是普通面包，等家里的吃完了我也去买全麦的了，全麦的是什么样的，包装上是怎么写的呀？

mittwoch11

摸摸自己越来越明显的锁骨，虽然很有成就感，但总觉得硌得慌，不舒服，怪不得男人都不喜欢自己的女朋友减肥呢