七日减肥汤+苹果疗法！我豁出去了！

peri_jin

经过昨天的狂吃乱塞，今天起来决定减肥了！昨天称过体重了，47.5公斤
我的目标是43公斤，计划决定执行10天，关键是看到网上说这个七日减肥汤用好后，还要再巩固几天，所以我决定减到我大姨妈来为止，大概10几天吧！$汗$
当然如果提前完成任务了，也可以提前结束，我也不想减成骷髅的$汗$

刚刚做了七日减肥汤，用了点小秘方，味道很不错的说！:D
估计这个汤要是喝个10来天应该没问题！$考虑$
待会儿给大家上图:D

xjz

这么瘦了还减$m32$

qqsweet

嫩多高。。。

qqsweet

等着看报告，我也要减
$支持$

peri_jin

我参考了很多的帖子把七日减肥汤进行了一些好好的改进，

洋葱：我用了一个大的，没像网上的菜谱说的要3、4个中等的（因为查了一下，发现洋葱的热量是很高的，而且放多了味道也不是很好！）
芹菜和洋白菜还是照旧放，不过我买的是weißkohl。如果有姐妹也用这个方子，weißkohl要先放进去，多煮一会儿，因为太硬$郁闷$
番茄：我选的是番茄罐头，是那种里面有果实的那种，这样会比较好吃！
辣椒：我是用干的尖椒，这样辣味足，又不会吃到煮烂的辣椒
最后是调料：八角、花椒、盐和一点点鸡精，其实就算不放鸡精也很香了

大家不妨按我的方子试试，煮的时候就香气四溢了！:P

peri_jin

原帖由 qqsweet 于 2008-5-22 14:07 发表
嫩多高。。。

偶挺矮的$m30$ ，才1.58，所以才要减的$m25$

qqsweet

原帖由 peri_jin 于 2008-5-22 14:17 发表
我参考了很多的帖子把七日减肥汤进行了一些好好的改进，

洋葱：我用了一个大的，没像网上的菜谱说的要3、4个中等的（因为查了一下，发现洋葱的热量是很高的，而且放多了味道也不是很好！）
芹菜和洋白菜还是照旧 ...

对，这就是传说中的魔鬼瘦身汤，我喝过大概一个星期，有效果的
还有MM在里面放鸡肉
weisskohl太硬了，要煮长点时间，而且味道不是很好吃，建议买spitzkohl，我之前还用过chinakohl，也可以

qqsweet

调料，我只放了胡椒 和盐

peri_jin

原帖由 qqsweet 于 2008-5-22 14:25 发表
调料，我只放了胡椒 和盐

原来mm也是行家老手$高$
既然mm说有效，我就更有信心了，自己给自己加油！$m25$

peri_jin

原帖由 qqsweet 于 2008-5-22 14:24 发表

对，这就是传说中的魔鬼瘦身汤，我喝过大概一个星期，有效果的
还有MM在里面放鸡肉
weisskohl太硬了，要煮长点时间，而且味道不是很好吃，建议买spitzkohl，我之前还用过chinakohl，也可以

还有mm说可以放鸡肉，是一开始就能放吗？还是要到第3、4天才能放？$m19$

qqsweet

原帖由 peri_jin 于 2008-5-22 14:32 发表

原来mm也是行家老手$高$
既然mm说有效，我就更有信心了，自己给自己加油！$m25$

最好配合一些运动，要不减完后肉肉是松松的

qqsweet

原帖由 peri_jin 于 2008-5-22 14:36 发表

还有mm说可以放鸡肉，是一开始就能放吗？还是要到第3、4天才能放？$m19$

是之前看有些MM这样做，从一开始就放，汤的味道好很多，据说效果也不错
我自己没放

scarletmood

汗，mm终于开始了啊。不和bf吵架了吗？

peri_jin

原帖由 scarletmood 于 2008-5-22 14:48 发表
汗，mm终于开始了啊。不和bf吵架了吗？

o(∩_∩)o...被你抓到了$m28$
我觉得减肥更有意义$m22$

lil1

我还看到各黄瓜鸡蛋7天减肥。。。 貌似也很有效的， 而且蛋白质也保证了。

susanuse

那个减肥汤一定要每一顿都要喝吗??

大晴天

MM好瘦哦。。。这个身高也够瘦了，不过那个汤会好喝？？？不是开玩笑吧。
喝7天会不会BM，脸色难看。

peri_jin

原帖由 susanuse 于 2008-5-22 20:28 发表
那个减肥汤一定要每一顿都要喝吗??

不是固定的，其实是饿了就可以喝，不饿但是想吃点什么时也可以喝，就想其他疗法一样，基本上只能吃这样。不过我还加入了苹果，因为自己爱吃！$m12$ 又没脂肪，我觉得没问题$高$

peri_jin

原帖由 大晴天 于 2008-5-22 22:29 发表
MM好瘦哦。。。这个身高也够瘦了，不过那个汤会好喝？？？不是开玩笑吧。
喝7天会不会BM，脸色难看。

我喝了昨天一天觉得还可以，不难喝，关键是看mm喜欢什么口味的，我在网上还看到有mm加咖喱进去。你喜欢什么口味，都可以加进去，只是基本的几样菜不能变，还有就是不能加油。还有mm加鸡肉哦！$m28$ 听说效果也可以。$m22$

还是家好

我的MM就用这个汤减了20公斤，刚刚开始的时候，她天天去买菜，作汤，很可爱的阿
但是MM要注意血压。

芷影

又被你们说得动心了，刚去超市买了芹菜洋葱包心菜番茄........

我最大的问题就是不能持久。一饿就不能不吃点东西。我和BF在一起后长胖了20多斤，可是试了很多次，就是减不下去了，坚持不了...:( :( :(

飘落的叶子

$考虑$ 太魔鬼了，$汗$ 厉害的减肥汤，精神上支持LZ,$支持$

julinzhang

haha

说的我也想试试了$害羞$

apiang

我也试试!

大晴天

哇，早知道这个汤可以做的不难喝早就试试了。

芷影

我今天做了，可是怎么还是那么难喝？

大晴天

原帖由 芷影 于 2008-5-24 14:53 发表
我今天做了，可是怎么还是那么难喝？

小声问一句，做好喝的汤，就是普通的汤喝个7天会不会瘦。。。

peri_jin

和大家报告一下，我太没毅力了:(
喝到第2天晚上就吃了炒菜，实在是想吃东西呀！:mad:
然后的第3天bf又给我买了鸡肉里面加käse和shicken的那种schnitz。他说反正是鸡肉，结果我就疯狂的吃了一大块$汗$
真是没办法，我最近就是疯狂的想吃这个:( ，唉，我不争气的小馋嘴:mad:
第4天，我有很认真的坚持喝汤，心里想：从今天重新开始$怒吼$
不过，不过，晚上的时候bf说想吃夜宵，我又不争气的抢了2口炒饭和一小块牛肉饼:( 我就是太没毅力了，我检讨:(
第4，5天因为白天要去上课，身上就带2个brezel，晚上回家就吃一小包方便面，应该还好吧！$汗$
我现在还在学校，一会儿回家的时候去称个体重，晚上上来报告哈！$怒吼$

peri_jin

原帖由 芷影 于 2008-5-24 14:53 发表
我今天做了，可是怎么还是那么难喝？

mm，是不是汤里的有些蔬菜你不喜欢呀！如果有些蔬菜你平时根本不喜欢吃得，那就很难坚持了$汗$

Sorpresa

mm现在体重变多少了？