版主介绍一下背肌的锻炼方法吧!!

十年

这是在干啥？ $frage$  好像彻底跑题了$汗$

moremore

原帖由 十年 于 2007-9-23 19:38 发表
这是在干啥？ $frage$  好像彻底跑题了$汗$

水库出来的，不跑题才奇怪呢$汗$ 没事没事，我们继续讨论

halloubuntu

原帖由 moremore 于 2007-9-23 19:37 发表


别理他，嘿嘿$汗$ 我就是穿着他的衣服回答了你的问题。。。他是男生$汗$

我平时做健美操比较多，因为我的目标是减肥，瑜伽对我来说只有塑形的作用。两个结合的效果很不错呢。不知道mm有什么要求呢？
只 ...

她想有明显的肌肉线条,想小威那样的

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原帖由 halloubuntu 于 2007-9-23 19:40 发表

她想有明显的肌肉线条,想小威那样的

:o
这个只有去健身房了。。。我米有办法

话说，女生有这种肌肉线条不太好看亚~$汗$ 健美运动员都有的，不过你们不觉得太夸张了吗？$汗$

十年

:mad: 我没有这么说啊。就算你想引用个打网球的，拜托可以说沙拉波娃之类啊。干吗把小威塞给我:( 我不要:(

halloubuntu

原帖由 十年 于 2007-9-23 19:44 发表
:mad: 我没有这么说啊。就算你想引用个打网球的，拜托可以说沙拉波娃之类啊。干吗把小威塞给我:( 我不要:(

$汗$ $汗$ $汗$ 我的错,我的错$汗$ $汗$ $害羞$ $害羞$
多多你继续,我一说话就错:( :( :(

十年

天啊，这么快啊流言传得，:mad:
拜托哈罗斑竹再读读我写的短消息好吗，是舞蹈员或者体操运动员那种 $害羞$

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原帖由 十年 于 2007-9-23 19:44 发表
:mad: 我没有这么说啊。就算你想引用个打网球的，拜托可以说沙拉波娃之类啊。干吗把小威塞给我:( 我不要:(

v多好啊~我想要还不给我呢$m17$

halloubuntu

原帖由 十年 于 2007-9-23 19:46 发表
天啊，这么快啊流言传得，:mad:
拜托哈罗斑竹再读读我写的短消息好吗，是舞蹈员或者体操运动员那种 $害羞$

我只记住了 小时候练过网球,手臂上有肌肉:mad: :mad: $汗$ $汗$ $害羞$ $害羞$

十年

初来乍到，请多关注啊。这里面的人和衣服已经把我弄晕了$frage$
$m14$