为了漂亮衣服，拼了

冰水

为了这次减肥计划不会半途而费，我要在这里写减肥日记，督促一下自己。

  本人现在55公斤，目标45公斤$x1$

  上周1，晚饭吃的方便面，游泳1小时，回家后吃了一口蛋糕，被bf及时制止。。。。

  上周3， 晚饭没吃主食，跳操1小时，回家后累的散架一样，洗完澡就睡觉了

  上周4，没有力气去运动了，晚饭没吃主食，用菜叶包了点肉

  上周5，游泳1小时，晚饭有荤有素，没有米面

   周日， 去朋友家吃火锅，不清楚吃了多少，但是晚7点以后再没吃东西。

   今天， 没运动，晚餐吃的丰富了点，炒荷兰豆，粉蒸肉，椒盐虾，没吃米饭，吃啥都不香:(

   明天，29号计划， 跳操1小时。


  革命尚未成功，同志仍须努力！

[ 本帖最后由 冰水 于 2007-5-28 20:48 编辑 ]

bohnen

$支持$ $支持$
MM是早上中午什么都不吃吗？

心的伤痕

我也要减肥,但是估计没有毅力,看见好吃的马上就投降了

冰水

原帖由 bohnen 于 2007-5-29 07:46 发表
$支持$ $支持$
MM是早上中午什么都不吃吗？

那样的话，我现在就躺医院里了，呵呵。今天我们这里下雨，我想坚持去跳操，可是gg不让我去。

冰水

今天，5月29号。早上吃香蕉一根，没到中午就饿的不行了，11点15分吃了昨天省的菜和一小碗米饭，下午喝了半杯黑芝麻糊。 晚上吃了小半碗米粉，2片salat叶子，半根黄瓜。

本来饭后要区跳操的，可是下雨，gg不让我去了，就在家里打扫卫生，把浴室从上到下擦了一遍，还把gg的臭球鞋给洗了，累死偶了。洗澡45分钟，做仰卧起坐60个。

明天也要坚持，呵呵！$x19$

多多女人

$送花$ $送花$ $送花$

冰水

继续写今天的减肥日记，
早上一包方便面，中午一小碗饭，一点烤肉加榨菜

可惜的是下午一个同事过生日，吃了2块蛋糕:mad:

下班后去游泳一小时
晚上一根黄瓜加一点肉酱

呆会还要做60个仰卧起坐，今天的任务就算完成，可以呼呼去了:D

冰水

昨天mc来临，没法运动，浑身难受的要命，连减肥日记都忘了写。:(

最近不能跳操游泳什么的，只能少吃点了$m32$

大肚飞天牛

原帖由 冰水 于 2007-6-1 09:13 发表
昨天mc来临，没法运动，浑身难受的要命，连减肥日记都忘了写。:(

最近不能跳操游泳什么的，只能少吃点了$m32$

每次的减肥成果都会败在mc上。要这几天少吃的话，就觉得特对不起自己一样。$汗$

冰水

由于不能做剧烈运动，我今天穿着高跟鞋跟gg逛街，那叫一个累啊，才发现陪男人逛街也很烦$考虑$ $考虑$

今天继续前几天的饮食方式，不吃主食，但是逛街的时候吃了个肯德鸡的汉堡，我这张嘴呀，哎。。。。。$26$ $26$