星座维他命配置法则

享受人生

　　白羊座维他命配置法则
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3 ^9 D0 {9 m+ p, N5 U' |- q　　维他命Ｈ是白羊座人所必须的营养维他命。十二星座之首的白羊座，类比於人体的部位是头及脑部；维他命Ｈ对因用脑过度所引起的白头发及秃头症状，有很高的预防作用。啤酒中的酵母、蛋黄、大豆、糙米、肝藏是含有丰富维他命Ｈ的食品。

　　金牛座维他命配置法则

　　维他命Ｄ是金牛座人所必需的营养维他命。十二星座中最强调稳定的金牛座，有时候会让人觉得是行动缓慢思考迟纯；维他命Ｄ可调整钙质帮助骨骼生长让动作灵活肌肉有力。香菇、炸番薯片、鲣鱼、沙丁鱼等食品蕴含着大量的维他命Ｄ营养素。
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; }" H, D9 a. m  ?: l2 T4 K* U　　双子座维他命配置法则
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5 u+ F- H9 D. \　　维他命Ｂ１２是双子座人所必需的营养维他命。十二星座中以机敏多变着称的双子座，有敏捷的思考力和强烈的学习好奇心，维他命Ｂ１２能提高记忆力增强注意力以及安定神经的功效。牡蛎、蛤仔、海苔、鱼类和动物肝脏等食品具有高维他命Ｂ１２营养素。

　　巨蟹座维他命配置法则

- s. h2 ]3 t0 t　　维他命Ｂ２是巨蟹座人所必需的营养维他命。十二星座中具母性本能的巨座，好像家庭中的妈妈一般善良顾家，维他命Ｂ２是消除肥胖的维他命，可帮助脂肪然烧促进细胞再生，减经疲劳贫血等症状。在鳗鱼、海苔、裙带菜中有丰富维他命Ｂ２营养素。
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7 O& a) [: [0 [　　狮子座维他命配置法则

　　维他命Ａ是狮子座人所必需的营养维他命。以太阳为求护星的狮子座是十二星座中的王者，俗谚云无日月则不明，狮子座跟眼睛很有关系；维他命Ａ是保护眼睛的特效维他命。可以防止视力退化及夜盲。在鸡蛋、牛乳、胡萝卜、波菜中有大量维他命Ａ。
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+ v/ W+ t, x' d# Q% N5 z+ H; P3 U　　处女座维他命配置法则

! f6 r: W3 ^' O9 S& |　　维他命B6是处女座人所必需的营养维他命。十二星座中完美主义者的处女座，总是钜细靡遗的注意每一个小细节，务必达到零缺点为止；维他命B6有减轻焦虑、神经过敏、失眠等功效。在豆类、糙米、比目鱼、鱼、沙丁鱼中含有丰富维他命B6。
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* K) }+ W$ ], J/ h% w　　天秤座维他命配置法则

9 E* g- x' ?7 P, f* U　　维他命Ｃ是天秤座人所必需的营养维他命。十二星座中社交关系最好的天秤座，也是最注重自己的打扮和穿着的星座；维他命Ｃ是皮肤美白圣品，可以抑制黑色素防止雀斑的形成，并且让秀发光滑亮丽。在花椰菜、青椒、草莓、橘子皆蕴含丰富的维他命Ｃ。

, l5 U2 q$ {7 j0 b: x　　天蝎座维他命配置法则

　　维他命Ｅ是天蝎座人所必需的营养维他命。十二星座中最有神秘魅力和吸引力的天蝎座，类比於人体部位是星殖器官泌尿系统；维他命Ｅ可以保持性荷尔蒙分泌的正常，具有减经生理痛的功效。在杏仁、小麦胚芽、南瓜、花生中含有大量的维他命Ｅ。

　　射手座维他命配置法则

　　维他命Ｂ１是射手座人所必需的营养维他命。十二星座中具有四海之内皆兄弟精神的射手座，是最容易离乡背井到处旅游的人；维他命Ｂ１是经常外常或常用速食餐的人所欠缺的，手脚肿大、协调性变差、健忘都是维他命Ｂ１不足的症状。在芝麻、玉米、大豆中有丰富维他命Ｂ１。

　　摩羯座维他命配置法则
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　　泛酸又名维他命Ｂ５是摩羯坐人所必需的营养维他命。中二星座中最能吃苦耐劳的麻羯座，具有以天下为己任的精神；泛酸是压力繁重的人不可或缺的营养素，可强化肾上腺的功能，缺乏的话会有易怒、闷闷不乐等症状。在纳豆、牛奶、鸡蛋、番薯中含大量的泛酸。
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　　水瓶座维他命配置法则
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. {9 x' Y0 t9 u2 L　　叶酸是水瓶座人所必需的营养维他命。以土星和天王星为守护星的水瓶座，具有特立独行和压抑与坚持的个性，类比於人体部份为小腿、脚掌、血液循环；叶酸是可制造红血球的维他命，对治疗因痛风而行走困难的症状具有疗效。在芦荀、高丽菜、扁豆、甘蓝菜中含量丰富。
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　　双鱼座维他命配置法则
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　　菸硷酸是双鱼座人所必需的营养维他命。十二星座中最具有矛盾心理的双鱼座，往往无法自拔於爱恨循环的情结中；菸硷酸可促进体内化学反应活性化，拥有很强的代谢作用，若有是缺乏的话会有亢奋昏眩产生妄想症，在鱼肉、猪肉、牛肉、黄绿色蔬菜中含量较多。

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　处女座维他命配置法则

% i4 w" x' L" T; p- U　　维他命B6是处女座人所必需的营养维他命。十二星座中完美主义者的处女座，总是钜细靡遗的注意每一个小细节，务必达到零缺点为止；维他命B6有减轻焦虑、神经过敏、失眠等功效。在豆类、糙米、比目鱼、鱼、沙丁鱼中含有丰富维他命B6。

农夫山泉

双子座维他命配置法则

　　维他命Ｂ１２是双子座人所必需的营养维他命。十二星座中以机敏多变着称的双子座，有敏捷的思考力和强烈的学习好奇心，维他命Ｂ１２能提高记忆力增强注意力以及安定神经的功效。牡蛎、蛤仔、海苔、鱼类和动物肝脏等食品具有高维他命Ｂ１２营养素。

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狮子座维他命配置法则

　　维他命Ａ是狮子座人所必需的营养维他命。以太阳为求护星的狮子座是十二星座中的王者，俗谚云无日月则不明，狮子座跟眼睛很有关系；维他命Ａ是保护眼睛的特效维他命。可以防止视力退化及夜盲。在鸡蛋、牛乳、胡萝卜、波菜中有大量维他命Ａ。