随皮肤节奏旋律，抓住每日\每周\每月护肤最佳时期，让效果更佳

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作者：茜茜谈美妆
在皮肤保养的过程中，选择适合自己肤质的护肤品是首要条件，但你知道皮肤的新陈代谢规律吗？每一天、每一周、每一月，皮肤总是随着一定的节奏旋律在起舞改变。抓住时间适时做护肤，让时间get起来，皮肤保养将事半功倍！



一、每一天皮肤护理的最佳时期

特别提示： 护肤的正常时间不会改变，只是提醒你不要忘记最佳护理时间段。
护肤最佳时期一，早上6-7点：由于刚起床，肌肤处于非常敏感的状态，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应， 组织胺(Histamine)是一种活性胺化合物，作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等。因此，这个时候建议使用添加了檀香精油的爽肤水，先镇静、舒缓一下皮肤，然后喝一杯温开水，起到润肠、通便的作用，让皮肤的新陈代谢节奏旋律始终保持在正常状态。



护肤最佳时期二，中午1点-1.30时：每天中午吃饭休息时间，这个时间皮肤细胞新陈代谢旋律运转最快时期，皮脂腺“工作最积极”，容易出现满脸油光，此时，如果化了妆，就要注意妆容被皮脂融掉，及时补妆。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。我一向建议，除非自己皮肤太差，斑点太多，否则真不需要化妆，尽可能避免化学物品对皮肤伤害，只是正常上班不是外出暴露在阳光下，可不涂防晒用品，早上洁面爽肤后，涂抹一点玻尿酸原液，再使用素颜霜或贵妇膏就可以了，这样既营养护理皮肤了，又起到遮瑕隔离紫外线线的功能。



护肤最佳时期三，晚上9-10点：这个时间段，我们女人忙碌了一整天，也该洗个热水澡，休息睡觉了，建议姐妹们没有特别的事，尽量不要熬夜，保持正常的护肤是对皮肤的最好保护。晚上9—10点也是肌肤非常敏感时期，因为可能刚过完夫妻生活或者刚洗完澡，体内的自然荷尔蒙活动亢奋，也会可能产生组按反应。因此建议使用经添加了檀香精油的爽肤水，先镇静、舒缓一下皮肤，然后使用玻尿酸原液养肤，进入睡眠时间，记住晚上12点是肌肤进入更新和修复的阶段，皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害自由基，使细胞得以修复。因此睡前使用玻尿酸原液养肤非常重要，可在原液里兑几滴檀香精油能促进胶原蛋白产生起到抗衰老作用。



二、每一周皮肤护理的最佳时期

每周六或者周日，可以做一次祛角质护理。最佳时间是下午4—5点间，因为这个时间段是全身血管扩张，皮肤的血液循环加速，皮肤细胞新陈代谢旋律运转最快时期，黑色素及角质排池也会加快，所以每周固定周六或者周日下午4—5点做祛角质护理是最恰当时期。最好在做完祛角质护理后顺便做一个玻尿酸保湿面膜来滋润一下肌肤。



三、每一月皮肤护理的最佳时期

每月的月头和月中，定两个日子，在晚8点后到养生理疗馆做一次脊椎理疗护理，顺便做全身芳香推油，再泡一个玫瑰浴，让身体，身心做一次全方位的放松。要知道我们人体的神经传导，血液走向，都是随着脊椎的变化而变化的。一旦脊椎偏离了正常的位置，所有的神经、血管、经络都会随之移位，引起五脏六腑不协调，这种不协调本身就是疾病的根源。皮肤老化，暗沉发黄、长斑都是与内脏疾病引起的。人们常说脊椎是人体的生命线，也是皮肤老化的晴雨表。所以说每月两次的脊椎理疗护理非常重要。



最后希望姐妹们关注我，凡遇美容、化妆、保健等方面的问题都可随时咨询我，我都会在第一时间给大家回复的。祝姐妹们天天开开心心，皮肤保养得越来越好，越来越年轻美丽。
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