婚姻的真相：再恩爱的夫妻，都有过离婚的冲动

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作者：常在心情感
你正在经历着什么样的婚姻生活呢？


是两个人琴瑟和鸣，相敬如宾？还是貌合神离，同床异梦呢？


是话题不断，激情仍在？还是鸡争鹅斗，不得安生呢？


很多人一进入婚姻当中，就觉得人生的大事已经完成了，自然就忽视了一些事实，比如“如何维持一段高质量的婚姻”，“如何去学会表达/接受爱”，这些都是我们人生的必修课。


然而比较现实的情况却是：人们通常是看不到自身所存在的问题，也不懂得如何去经营一段婚姻，最后只能以离婚收场。


电影《消失的爱人》中，有一句台词说得很好：“两个人彼此相爱，却没法经营婚姻，这才是真正的悲剧。”


不得不承认，爱情是需要经营的，当然，婚姻更是。


那么，这次就来跟大家分享一些“维持高质量婚姻”的方法，希望看到此篇文章的你们，能够收获满满。

1

不要向外求，而是向内求

人本身就是一个矛盾体，尤其是在两性相处中，比较明显的现象便是：一般看不到自身存在的问题，通常会把矛头指向别人。


那么这种盲目现象很容易被理解成——因为我没有问题，那么你就是问题的根源。


比如妻子说：“你为什么永远是这幅态度，我说什么你都要反驳？”


丈夫回答道：“为什么你说的我就不能反驳呢？难道你是圣人吗？你说的就一定对吗？不要总把你的想法强加在我身上，好吗？”


随后妻子继续辩解：“你一个男人这么斤斤计较，能成什么大事？”


丈夫无语......


透过现象看本质，本身是一场沟通，两方都没有对错，但是妻子首先站在批判的角度上去质疑丈夫，把问题都推给了对方，试想在这种状态下，谁能好声好气地去沟通呢？


现实生活中这种情况的出现不在少数。







我们不妨换个角度去想想，之所以丈夫会生气地反驳，其实也是因为自己在沟通时，首先让“他不对”的这种想法占据了整个大脑。


如果“他不对”，那自己说的就是正确的，他必须要按照我说的来。


这种想法是非常危险的。


那怎么去解决呢？


最主要的还是要必须要了解到：不论发生什么事，我也需要付出百分百的努力来为这件事负责。


刚开始的时候，你可能会觉得很无力，因为你将所有的注意力都转移到自己身上，从内去寻找答案的时候，这个过程就会非常煎熬，这是一场自己与自己的较量。


而且还需要控制自己不要把所有问题都推给对方，那么这个互相挣扎的状态就会一直存在。


但只有你熬过去这个阶段，你就会发现你才能找到真正的自我，也学会了把对别人的要求转化成对自己的要求。

2

不是变完美，而是变完整

我们绝大多数的人，都是不完美的，各自身上都会存在大大小小的缺陷，这也就造就了我们在寻找另一半的过程中，就会非常看中对方的“完美性”。




但随着在长期的婚姻相处下，对方的缺陷也会慢慢暴露出来，这样你就会发现：


“哦？原来他也有这么多缺点，回家乱扔袜子，不洗澡就躺床上，甚至从来不会收拾家里。”


在一系列的对比之下，以前对他的种种美化瞬间都消失了，以至于不愿意去面对现在的他，以及会反思自己当初为什么会找这样的人做伴侣。


在这里呢，我就要明确告诉大家一个观点：寻找另一半是为了让自己更完整，而不是找一个完美无缺的人。





爱一个人，不能只爱他的一半，要爱就爱他的全部，包括对方的优点，缺点，以及小癖好。


只有接受了这些，你才能真正明白婚姻的真实性。


张智霖曾讲过自己认为的夫妻相处之道：我觉得两个人在一起，不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。


每个人都是独立的个体，有着不一样的性格和想法，但是当两个人在一起时，就应该为彼此放弃一些自己的固执和偏见。


所以每一个成年人，都应该意识到：


我们永远无法和一个完美的人结婚，只能在漫长而琐碎的日子里，在发现伴侣的缺点时，尊重对方，相互配合，慢慢接近更美好的生活状态。

3

不要去逃避，而是要互担

电视剧《三十而已》里面钟晓芹和陈屿有这样一段对话，令人印象深刻：




陈屿说：“都说婚姻是避风港，谁结婚谁成家不是为了过踏实日子？”


钟晓芹狠狠回复道：“都想避风，谁来当港啊？”


是啊，如果两个人都想要避风，谁来当港呢？


很多人都觉得自己选择结婚是图一个安稳，能踏实过日子，但是婚姻中的两个人要是都有这种想法，那就不太妙了。


想让婚姻成为一个可靠的避风港，那么就需要两个人来共同面对婚姻里所出现的问题，不论大事小事，都应该要参与进来，而是一方冲锋在前，另一方选择逃避。


那如何学会互担呢？


首先保持“共同体”的认知，就是要把你们当做一个整体去思考问题，更多时候，站在“我们”的角度上，而不是“我”的角度上，这样会让彼此之间产生很强烈的依赖感。


另外，要学会对“替代性选择”的无视。为什么现在会有很多出轨情况的发生，就是因为很多人觉得：我既然解决不了婚姻里的人，那么我就换一个人。这种替代性想法是非常危险的，所以啊，要尽量保持自制力，不去对其他人产生不切实际的幻想。

4

不要停在原地，而要学会成长

一个停滞不前，不愿意成长的人在婚姻中是非常可怕的。


托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。”


要改变现状，就得改变自己，就要改变自己的观念，学会自我成长。


如何让自己每天都能有所成长，PDCA就是一个非常有用的办法，无论是利用在婚姻生活中，还是工作中，见效显著。


——Plan 计划。


1）确定具体的目标。比如每周约定自己要做什么，包括个人提升和家庭管理，落实到每一件小事上。
2）制定详细的计划。计划越详细，就会落实到细节之处，那么两个人之间的亲密度就会极度上升。


——Do 执行。


既然确立了目标，也制定了计划，那么就到了实施的步骤，不要只做思想上的巨人，行动上的矮子，应该两者兼具，共同进步。


——Cjeck 检查反思。


这个在婚姻相处中是非常重要的，在出现了问题之后，双方都应该要反思自己的行为，找出原因，不要觉得这个很丢脸，其实这正好可以给自己一个改正的机会，以防下次再犯。


——Act 调整。


如果目前的相处氛围让双方都有了不适的感觉，那么做好停下来做好调整。针对情况，做好分析，各自提出解决方法，如果是沟通上出现了问题，那么就着重在这方面下功夫，可以多看下资料，多付出实践，以确保双方都参与进来了。


看似很简单的一套流程，其实行动起来还是具有很大挑战性的。


总之，一段婚姻的经营，就像经营公司一样，有了系统的规划和详细的运转流程，其实一切都会水到渠成。


我们是常在心团队，如果你也有关于婚姻相处的想法，可以在评论区进行留言，或者你目前的婚姻也遇到了前所未有的挑战，无法解决，也可以直接私信老师，我来教你维系婚姻的秘诀，让你们过得更加幸福！