今日减肥，全天只喝水！

skadi80 · 发表于 2013-11-25 20:18

suanlamifen 发表于 2013-11-25 20:12
这2星期至少增了1公斤。

我这三个月也增了很多,正打算减一下.

砖头哥 · 发表于 2013-11-25 20:18

suanlamifen 发表于 2013-11-25 20:17
我建议运动减肥。

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 20:19

skadi80 发表于 2013-11-25 20:18
我这三个月也增了很多,正打算减一下.

知道晚上应该少吃，可我晚上却吃得最多。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 20:20

砖头哥发表于 2013-11-25 20:13

报道说,人靠喝水的能撑七天,所以你喝七天水后,既没了脂肪,小命也能保住,多好.

skadi80 · 发表于 2013-11-25 20:21

suanlamifen 发表于 2013-11-25 20:13
有你没见过的吗？

有啊!很多.

skadi80 · 发表于 2013-11-25 20:21

chocomoo 发表于 2013-11-25 20:15
大肚照？哪儿呢

几个月前小锦给我的连接里看到的,在咖啡的帖子里.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 20:22

砖头哥发表于 2013-11-25 20:18

第一个星期先每天跑1公里，第二星期每天跑2公里，如此类推、、、、、、

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 20:23

skadi80 发表于 2013-11-25 20:21
有啊!很多.

运气啊运气，我就只见过4个人的。

chocomoo · 发表于 2013-11-25 20:25

skadi80 发表于 2013-11-25 21:21
几个月前小锦给我的连接里看到的,在咖啡的帖子里.

想起来了，我好像也见过，肚子不大阿

skadi80 · 发表于 2013-11-25 20:25

suanlamifen 发表于 2013-11-25 20:19
知道晚上应该少吃，可我晚上却吃得最多。

我去年的减肥方法是饭后一杯黑咖啡,晚上吃得清淡,很快的就减了5KG.

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