11月份，天冷了。心情烦躁会跟季节有关吗

Aquaspirit · 发表于 2013-11-2 22:12

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酱油打手 · 发表于 2013-11-2 22:13

dc3 发表于 2013-11-2 22:10
你刚刚从Sonnenstudio晒晒回来吗

我路过看到想着哪天抑郁了去办张年卡

酱油打手 · 发表于 2013-11-2 22:14

Aquaspirit 发表于 2013-11-2 22:12
塞舌尔群岛

怪不得抗拒人工的早有对策了

skadi80 · 发表于 2013-11-2 22:17

无论天气的好坏,每天都要出门呼吸一下外面的空气,这会让人头脑清醒,不容易忧郁.

Sharolin · 发表于 2013-11-3 12:26

Aquaspirit 发表于 2013-11-2 21:01
其实开暖气的时间不应该只看季节，应该看气温，自己觉得冷就应该开，即使是夏天。

而且，要经常做运动 ...

我是有点懒，今天去游泳。

你说的对

Sharolin · 发表于 2013-11-3 12:29

锦瑟无端发表于 2013-11-2 21:17
暖气要开，不用太高了，也不会太费钱。
室内灯光要明亮，不然这里天黑的早或者阴沉沉，光线不足容易情绪 ...

好主意。我家的光线很好，最近又装修，换了几个新灯，很漂亮。
事情多了，老公一啰嗦我就烦躁，回他几句很重的话，然后举得自己有点失态。

Sharolin · 发表于 2013-11-3 12:31

酱油打手发表于 2013-11-2 21:43
没太阳缺维生素D 去Sonnenstudio晒晒吧

我家窗户挺多，阳光还算充足。你说的那个我不敢去，听说晒多了对皮肤不好。

Sharolin · 发表于 2013-11-3 12:32

dc3 发表于 2013-11-2 21:59
我记得刀郎和云朵唱的《爱是你我》里有一段歌词是，我还是觉得幸福更多。转送给你吧。

暖洋洋的感觉

酱油打手 · 发表于 2013-11-3 12:33

Sharolin 发表于 2013-11-3 12:31
我家窗户挺多，阳光还算充足。你说的那个我不敢去，听说晒多了对皮肤不好。

打着补维D旗号的很柔和
我能说我就是自己不太敢才来鼓动你去

Sharolin · 发表于 2013-11-3 12:33

skadi80 发表于 2013-11-2 22:17
无论天气的好坏,每天都要出门呼吸一下外面的空气,这会让人头脑清醒,不容易忧郁.

大家都这么说，看来我真的忧郁了。

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