真心觉得自己老了...........

周五要去分公司出差一天，周四晚上去上了一堂夜校的课, 晚上11点睡觉, 周五凌晨三点多起床洗洗弄弄赶火车, 等九点多下了火车已经感觉疲惫不堪, 浑身无力了, 整个一天都昏昏沉沉, 有时候觉得快要昏倒的样子。。。晚上的火车回家已经快十点了, BF看了我说看我脸色觉得好像是好几天没睡觉的样子, 脸色惨白没有血色, 眼袋很重, 黑眼圈一圈, 憔悴极了。昨天睡了整整一天还没有缓过来, 全身都酸痛。

想想三四年前, 熬夜, 通宵, 坐夜里大巴出去穷游, 经常是在车上睡个两三个小时白天还能暴走街头, 精力充沛。但是现在就熬了一天, 就不行了。体力跟不上了。。。

想起我妈说的, 女人确实是30岁不如20岁, 要孩子要趁早, 干什么都要趁早, 当时还不屑, 觉得自己什么都能搞定。现在看来还是输不过岁月啊。 大家都怎么样呢？经常出差的jms体力上吃的消么? LZ 刚过完30岁生日, 怎么就如此弱不禁风了呢, 伤心

小胖虾

3点钟起床那可不是么，还得上班，年轻的估计也受不了

鱼之乐

你的确睡了很少啊，才四个多小时。。
我以前十几二十岁的时候如果熬夜或者通宵的话，第二天也必须睡一天，不然很难受。
我觉得和年龄虽然有关系，但是不至于像你说的如此巨大，毕竟以前读书的时候，爱睡到几点就睡到几点，不去上课也就不去了。现在要上班，再加上熬夜和睡眠太少，第二天还要忙一天的话，身体总是会吃不消的

stella1016

30以上，我也感到明显更容易疲劳，要开注意养生了吧。我现在都不敢熬夜。

xiaoji80

我还记得以前20岁前可以连续2天不睡觉，之后只要补觉就行了，现在也已经超过30岁了，是觉得熬夜很伤，尤其是皮肤还有就是精力，这个是自然规律啊，少睡女人最容易老了。

同一首歌

我觉得我其实23岁时候就老了。
那时候我开始失眠，连续两个晚上睡不着。

doraemonyxy

身体虽然朽坏，心意却一天比一天更新。
大致圣经的教导

karzi

等你有了娃，精力就会回来了

鱼之乐 发表于 2013-4-14 10:23
你的确睡了很少啊，才四个多小时。。
我以前十几二十岁的时候如果熬夜或者通宵的话，第二天也必须睡一天， ...

是吧？我就是很伤心的突然发现了自己怎么这么弱不禁风了。以前出去穷游四五天, 每天都在大巴上睡, 也就几个小时, 白天还是很欢, 暴走四五天一点问题没有。。现在如果去出差, 一两个小时车程的还好, 要是六七个小时的我基本上下了火车人就累的不行, 然后谈话什么的就思想不集中了, 有的时候由于在火车上吃的也不好, 都是快餐, 没有热汤, 胃也吃不消, 再回家基本上有时要三四天到一周才能彻底恢复。。。我感觉这种体力好像还不如人家四十好几的人, 我身边有的人都快五十了, 人家成天出差, 经常睡四个小时体力好的不行。

我好怕这样下去就废了, 现在才真正明白什么是革命的本钱。

saraisbaby

我从来都没有像你那样什么睡一两个小时就好的，记得上高中还是初中啥的时候有一次要去扫墓早上5点天没亮被叫起来，然后拖着去乘火车，在火车上我就睡，然后乘着车也睡，下车扫好墓上了车还睡，上了火车还是睡，乘车回家在车上还睡。。。。然后回家了吃饭神马的看电视，然后又睡觉去了。。。
我最少最少那时候高三也要睡6个小时以上，谁早上很早把我弄醒我发火的。。。。。真的很难想象有人睡俩小时还能旅游的。。。有什么比自己被窝睡觉还要好。。。

同一首歌

saraisbaby 发表于 2013-4-14 11:05
我从来都没有像你那样什么睡一两个小时就好的，记得上高中还是初中啥的时候有一次要去扫墓早上5点天没亮被叫 ...

年轻人觉多，恢复的也快

saraisbaby

同一首歌 发表于 2013-4-14 12:07
年轻人觉多，恢复的也快

现在也要睡8个小时以上，真的很佩服背着个包出去旅游的。。。。对我来说睡不好我什么都没心情，出门了就想着快点回家，住一些隔音不好的酒店也不行，还得住好点的酒店，从小就这样，以前有爸妈付钱，现在这样又费钱，所以我很少出去旅游的。

saraisbaby 发表于 2013-4-14 11:09
现在也要睡8个小时以上，真的很佩服背着个包出去旅游的。。。。对我来说睡不好我什么都没心情，出门了就想 ...

我也是这样的, 以前出去旅游, 每次到酒店就马不停蹄要往外奔, 想出去多看点景点。现在出去旅游, 一到酒店我就想躺床上睡一会, 第二天早上干脆就不想起床不想出去了, 真是浪费钱啊。自己也不想, 但是就是感觉体力跟不上, 很累。要是再买点东西抗在肩上提回家, 第二天那个浑身关节, 背部那个酸痛啊, 真是老了。

雪糕黑天使

睡眠短了~~

再也不能想年轻的时候一觉能睡十三，四个钟头了嘤嘤~

同一首歌

其实我现在也能睡13，14个钟头，睡眠质量不好罢了

Lilia

多做做运动，会好些的。
我现在就是觉得，不在自己的床上睡，就睡不好了。也能睡着，但是质量不那么高。出去旅游，出差都是这感觉。还好我路上能睡，多少能在时间上弥补一下。

若叶繁茂

那换我这样几乎从不熬夜过了11点就困得点头的人岂不是从没年轻过。。。

soldanel

以前熬夜都不用补觉， 过了30补两倍才缓过来
可除了这点 还真心不感觉年轻不在.....

同一首歌

貌似混咖啡的女人大多奔三或已三了。
奇怪那些25以下的女的都去哪玩啊

青蓝忘情水

以前一直巴望着出差，今年出差一周，以后再也不想出差了，女人还是能不出差就不出差

Wasserlilie

Lz是不是年轻时精力太旺盛了，所以现在对比很明显啊？
我20岁的时候也不能熬夜，大家在一起看片打牌，我在旁边睡觉，不止一次遭到耻笑......
还有大巴旅游，去过一次就不想第二次了，太熬人了
现在差不多还是这个状态

Fanny81

匿名者 发表于 2013-4-14 12:00
是吧？我就是很伤心的突然发现了自己怎么这么弱不禁风了。以前出去穷游四五天, 每天都在大巴上睡, 也就几 ...

我觉得楼主不是老了，。。。是缺乏锻炼。。。楼主做运动不？

softwind

每次出差完就感觉像生场病一样，累得不行。

Fanny81

同一首歌 发表于 2013-4-14 13:58
貌似混咖啡的女人大多奔三或已三了。
奇怪那些25以下的女的都去哪玩啊

25以下的玩都玩不过来，还能有时间上论坛啊，话说我好像25岁以前也不逛论坛。

fusion

saraisbaby 发表于 2013-4-14 11:09
现在也要睡8个小时以上，真的很佩服背着个包出去旅游的。。。。对我来说睡不好我什么都没心情，出门了就想 ...

我特佩服背着个大包，晚上睡帐篷，这体力怎么恢复啊

fusion

同一首歌 发表于 2013-4-14 12:58
貌似混咖啡的女人大多奔三或已三了。
奇怪那些25以下的女的都去哪玩啊

我认识的都在微博。。。

saraisbaby

匿名者 发表于 2013-4-14 12:18
我也是这样的, 以前出去旅游, 每次到酒店就马不停蹄要往外奔, 想出去多看点景点。现在出去旅游, 一到酒店 ...

我从来就没有过跑景点的经历，因为我一直很要睡。。。我比较喜欢吃。。。基本起来就去吃午饭然后逛逛就吃晚饭了，然后逛逛可以吃宵夜了。。。如果旅游的地方的东西很好吃。。。我会一直出去。。。要么就呆在房间里，景色啥的我是没什么兴趣

bungqiaqia

我也快30岁了，感觉真不如以前18，9的时候了，好在我儿子都读小学了

Wasserlilie 发表于 2013-4-14 13:47
Lz是不是年轻时精力太旺盛了，所以现在对比很明显啊？
我20岁的时候也不能熬夜，大家在一起看片打牌，我在 ...

我觉得以前精力挺充沛的, 现在的问题不是不能熬夜, 老打瞌睡什么的, 不是困, 而是身体累, 浑身骨头疼, 熬完之后或者奔波后, 头痛浑身无力, 如果光是想睡觉我觉得还好。

Fanny81 发表于 2013-4-14 18:18
我觉得楼主不是老了，。。。是缺乏锻炼。。。楼主做运动不？

我真不运动, 能坐的基本不站, 能躺着基本不站。以前也不爱运动, 好像精力还成。就是最近一两年感觉越来越不行, 要是长途出差一次, 真跟生了场病一样, 要休息好几天才能恢复。

好羡慕那些每天神采奕奕, 经常满世界飞都无倦意的人。是不是跟不运动有关? 我看来要考虑办个健身卡了。