天气越来越冷了，大家怎么保持身材滴？

sweatercandy · 发表于 2012-8-31 19:15

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天气越来越凉了，胃口越来越好

什么东西都想吃，蛋糕啥的都能吞几块，这样下去怎么得了，JMs们你们怎么控制滴？？！！

10的1010 · 发表于 2012-8-31 19:19

从来不控制吃。。。

雪糕黑天使 · 发表于 2012-8-31 19:22

我还正在想。。可以入秋补补呢。。。

sweatercandy · 发表于 2012-8-31 19:25

雪糕黑天使发表于 2012-8-31 20:22
我还正在想。。可以入秋补补呢。。。

版主MM估计你是个大瘦子！胖子伤不起~我要瘦瘦的补！

pearl · 发表于 2012-8-31 19:26

俺本来就没身材，所以也不用保持了

LynnH · 发表于 2012-8-31 19:29

秋天长点膘，冬天还能防寒。

sweatercandy · 发表于 2012-8-31 19:38

LynnH 发表于 2012-8-31 20:29
秋天长点膘，冬天还能防寒。

大家的意见都是长膘啊。。。。泪奔中，我还是坐等高人吧，不知道那个什么蛋白质吃法有不有的用，就是太难控制鸟

影子影子 · 发表于 2012-8-31 19:46

俺也是来求帮助的

Scarlet · 发表于 2012-8-31 19:48

要长膘，必须的，不然出门冻死

匿名 *发表于 2012-8-31 19:52* · 发表于 2012-8-31 19:52

喝汤
煮一大锅
饿得冷了就喝一大碗
灌个水饱

匿名 *发表于 2012-8-31 19:53* · 发表于 2012-8-31 19:53

2012年，地球上最后几个月了，还不敞开吃，等到下辈子呀？

sweatercandy · 发表于 2012-8-31 19:54

匿名者发表于 2012-8-31 20:52
喝汤
煮一大锅
饿得冷了就喝一大碗

为啥回答个灌汤也要匿名呢？不理解

chocomoo · 发表于 2012-8-31 19:55

我一年四季胃口都很好。。。。。
不过我活动的多。。。。

littleDou · 发表于 2012-8-31 20:00

我这两天已经成功的把秋膘都长齐了···
LZ嫩说的那个蛋白质法是不是就是那个什么杜坎瘦身法啊？

garfieldmao · 发表于 2012-8-31 20:00

喝羊肉汤

ninaliz · 发表于 2012-8-31 20:01

早饭吃好一点，午饭一定要吃饱坚决不要吃晚饭，下午5点以后不要吃什么东西，FITNESS的钱白交的么，经常去啊，然后有瑜伽课做做瑜伽，刚开始节食肚子会很饿，习惯了胃收缩了就好了。要不就像张柏芝说的，永远背着一身肥肉。。。。这个绝对是跟自己做斗争的事情

ninaliz · 发表于 2012-8-31 20:16

ninaliz 发表于 2012-8-31 21:01
早饭吃好一点，午饭一定要吃饱坚决不要吃晚饭，下午5点以后不要吃什么东西，FITNESS的钱白交的么，经常去啊 ...

我最近也在减肥呢，晚上饿的睡不着啊，但是一想到那些漂亮的衣服我忍啊忍。你赶紧把小S骂肥婆那些话打印出来贴到墙上。现在国内美女多瘦啊，作为胖子都不好意思站到街上去。我要减肥。

蝴蝶的语言 · 发表于 2012-8-31 20:17

天气转凉了，姐开始穿塑身衣了...感觉杠杠的好....线条啥的都粗来了..当然俺本来就不胖...MM穿上塑身衣试试吧...穿那个你会少次一些的说....

sweatercandy · 发表于 2012-8-31 20:21

ninaliz 发表于 2012-8-31 21:16
我最近也在减肥呢，晚上饿的睡不着啊，但是一想到那些漂亮的衣服我忍啊忍。你赶紧把小S骂肥婆那些话打印出 ...

那末那末的瘦LZ不喜欢，但是能瘦了3，4斤就很好鸟！

littleDou · 发表于 2012-8-31 20:22

littleDou 发表于 2012-8-31 20:00
我这两天已经成功的把秋膘都长齐了···
LZ嫩说的那个蛋白质法是不是就是那个什么杜坎瘦身法啊？

我前段时间试了试，第一阶段那个确实效果明显啊，不过后几个阶段实在没坚持下来，不能吃主食实在是受不鸟啊···
我坚持了一共半个月，有一天起来饿的我胃疼而且浑身发虚，就没敢继续了。

theseus · 发表于 2012-8-31 20:56

楼主你都做什么好吃的啊？我怎么觉得这里都没什么好吃的，超市里逛一圈，看什么都没有胃口。

这里蛋糕都死甜的，我本来就不是很喜欢吃甜食，看了就更没有胃口。。。。。

妙朵朵 · 发表于 2012-8-31 21:28

下午炖了一大锅猪脚姜，N个猪蹄，3个鸡蛋，我竟然都吃掉了

Aliciafang · 发表于 2012-8-31 21:31

garfieldmao 发表于 2012-8-31 21:00
喝羊肉汤

这个好，馋死了

ichmag · 发表于 2012-8-31 21:37

蝴蝶的语言发表于 2012-8-31 21:17
天气转凉了，姐开始穿塑身衣了...感觉杠杠的好....线条啥的都粗来了..当然俺本来就不胖...MM穿上塑身衣试试 ...

穿这个喝水都少喝2口。对我这个一坐下，腰就缩下去的人，得一直把腰杆挺直，特累

ichmag · 发表于 2012-8-31 21:38

妙朵朵发表于 2012-8-31 22:28
下午炖了一大锅猪脚姜，N个猪蹄，3个鸡蛋，我竟然都吃掉了

明天起床你皮肤的胶原蛋白全补齐喽

sweatercandy · 发表于 2012-8-31 22:20

theseus 发表于 2012-8-31 21:56
楼主你都做什么好吃的啊？我怎么觉得这里都没什么好吃的，超市里逛一圈，看什么都没有胃口。

这里蛋糕都 ...

MM 多去美食版逛逛就有idea鸟！

爱喝可乐的猫咪 · 发表于 2012-8-31 22:20

现在不怎么吃肉喝荤汤了，以前也是无肉不欢的主。现在自觉多吃蔬菜喝德国酸菜汤，觉得即使吃多了也不怎么难受。告别大吃烤肉的日子了。怎么感觉不怎么对题。

theseus · 发表于 2012-8-31 22:56

sweatercandy 发表于 2012-8-31 23:20
MM 多去美食版逛逛就有idea鸟！

这里感觉是巧妇难为无米之炊啊，我想吃的绿叶菜豆制品海鲜这里都没有。。。
看到超市里那些猪肉牛肉土豆卷心菜就没什么胃口。。。

sweatercandy · 发表于 2012-8-31 22:59

theseus 发表于 2012-8-31 23:56
这里感觉是巧妇难为无米之炊啊，我想吃的绿叶菜豆制品海鲜这里都没有。。。
看到超市里那些猪肉牛肉土豆 ...

豆制品去亚抽！海鲜什么滴只有冻的对付一下了，新鲜的我还真不知道

PS LZ自己歪楼了，变成长膘贴了。。。

theseus · 发表于 2012-8-31 22:59

爱喝可乐的猫咪发表于 2012-8-31 23:20
现在不怎么吃肉喝荤汤了，以前也是无肉不欢的主。现在自觉多吃蔬菜喝德国酸菜汤，觉得即使吃多了也不怎么难 ...

德国的猪肉一点都不香，一股腥气。
在国内还挺喜欢吃排骨汤，在这里几乎不太吃猪肉了。

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