2012年6月7月的宝宝来这里吧

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 10:38
哎，我也是，对待老二太随便了，吃辣的吃凉的，休息不好，提重物抱老大的，上班，燕窝也总忘了吃。。。
...

小女孩更得注意吃的东西啊，才能更漂亮，皮肤和头发更好
% \8 ^8 y! N( K- {  q3 m/ g9 f我没吃补品，只是蔬菜水果吃的比以前多
" ]# G5 v  Z0 l# B( B饭量跟没怀孕没什么变化正常吗？

sisiqianqian

嬷嬷茶 发表于 2012-1-5 12:25
) l, H$ L% i" \0 Q小女孩更得注意吃的东西啊，才能更漂亮，皮肤和头发更好
/ }% s+ z/ M, l+ J5 l我没吃补品，只是蔬菜水果吃的比以前多
% i" J/ X: i2 k, f+ x% G饭量跟 ...

是呀，我这次特别爱吃菜，各种蔬菜，怀老大的时候一直吃燕窝，总觉得儿子现在皮肤巨好，跟这个有些关系，我比较白，但是我老公很黑，嘿嘿，别的补品是没有吃过的，多吃奶酪应该还是不错的，定期喝黑米粥加红枣，这个对补铁很重要，我的铁值一直在15以上，分享给MM们。。。

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 11:49
是呀，我这次特别爱吃菜，各种蔬菜，怀老大的时候一直吃燕窝，总觉得儿子现在皮肤巨好，跟这个有些关系， ...

今天早上FA打电话来，说我上次检查缺铁了，低于1.5。让买一种铁片。
谢谢mm的建议，以后多喝黑米红枣粥

嬷嬷茶

从别的贴子里转的可食用奶酪品种。FA曾经告诉我有些奶酪不能吃，因为不清楚哪些可以，我干脆没吃奶酪了，但奶酪对补钙很有帮助，还是可以选择性的吃的

经常看到有jm在问哪些Kaese可以在孕期食用，自己也曾有很多疑惑。今天搜了德文的坛子，把信息传递给各位准妈们。希望对大家有帮助！
3 }' [: x: S# h7 |/ S6 L
用红色标记出了我平时自己经常买来吃的。

$ u3 |: w4 H+ M" c另外还有一个推荐富含Omega-3的鱼的帖子：
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1081920&extra=

奶酪可是个好东西啊
; q9 u6 p7 A" g. r* p0 }6 j- d可放心食用的Käse-Sorten, die Sie während der Schwangerschaft verzehren können
Hartkäse
( P9 ~* Q5 s) G" \Babybel (gehört zum halbfesten Schnittkäse)
* t5 W( m5 R: ^( ~1 LCheddar 切达奶酪
" V! b0 X& k7 R* j% {7 e2 PEmmentaler
Gouda, Edamer (gehören zum Schnittkäse) 高达奶酪
" E/ p6 x2 j# B7 _4 M$ KBergkäse
- X( L  z$ J4 k: l* [Gruyère bzw. Greyerzer
6 S% E% W+ f9 \- X# V; n6 S. rMozzarella (gehört zum Knetkäse)
9 d- K" F9 t- c0 q4 I6 {1 d' hHalloumi (ähnlich Mozzarella)
Parmesan
0 Y4 q" c4 F: [4 g+ v. WChester
Pecorino (hart)
Tilsiter Schnittkäse
Weichkäse und verarbeiteter Käse
% ~) g+ O6 [- d7 l( k0 O9 TBoursin, Hüttenkäse, Mascarpone, Streichkäse, Frischkäse, Quark, Ricotta

Joghurts, Sauerrahm und Crème Fraiche können Sie in jeder Form essen, auch Sorten mit Geschmack oder biologisch aktiven Zutaten.

避免食用Käsesorten, die Sie vermeiden sollten:
: c& t/ M+ n8 i9 _6 v) `# eWeißschimmel-Weichkäse:
# {3 b) M5 D& YBrie, Blue Brie, Cambozola, Camembert, Chaumes, Pont L'Eveque, Prince Jean, Tallegio. Vacherin-Fribourgeois.
Blauschimmelkäse:
! |1 _; ?: }& |1 I0 Q7 j* `Bayerischer Blauschimmelkäse, Bergader, Bleu d'Auvergne, Cabrales, Danablue, Dolcelatte, Gorgonzola, Romano, Roncal, Roquefort, Stilton, Tommes.
6 C% V6 p& w5 E. J, sUnpasteurisierter Ziegen- und Schafskäse:
Chabichou, Pyramide, Torta del Cesar, Manchego Artesano.
7 k' K  p& F  x
另外，山羊奶酪也不可以吃，如果不小心吃了以上需要避免的奶酪的话，少量也是无需担心的哦。

sisiqianqian

嬷嬷茶 发表于 2012-1-5 13:07
从别的贴子里转的可食用奶酪品种。FA曾经告诉我有些奶酪不能吃，因为不清楚哪些可以，我干脆没吃奶酪了，但 ...

! R) B, m7 I% `# J山羊奶酪也不要吃吗？为什么呢？我没有吃过，给儿子买过。。。
我买的都是儿子吃得，然后自己顺便也吃吃，就是那个Gouda的，Mozzarela，Babybel，还有Kiri的，应该可以吧，只要不是发霉的那种。

sisiqianqian

嬷嬷茶 发表于 2012-1-5 12:59
/ L6 G; F5 G: P5 I+ N今天早上FA打电话来，说我上次检查缺铁了，低于1.5。让买一种铁片。
$ B4 C2 z" w+ }+ k谢谢mm的建议，以后多喝黑米红枣粥

还可以放上花生，这些都超级补铁，且很好喝，用高压锅，很快就煮好。
一周还可以吃上一次炒猪肝，这个也超级补铁。
! V3 _! P0 ?/ M! I铁片服用了容易便秘，MM多注意哈~~

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 13:02
2 V& ^1 k9 n" k* ?# I2 w, }4 C- ^山羊奶酪也不要吃吗？为什么呢？我没有吃过，给儿子买过。。。
' s1 I  U3 Q0 D+ a" T  V" o我买的都是儿子吃得，然后自己顺便也吃 ...

FA告诉过我羊奶酪是不可以的，可能怕有病菌吧。mm再查查资料确定一下，以防万一阿

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 13:04
. |; b4 B: \' v; F还可以放上花生，这些都超级补铁，且很好喝，用高压锅，很快就煮好。
一周还可以吃上一次炒猪肝，这个也 ...

谢谢mm。还是食补好，没有副作用。我超怕便秘..

麦香奶茶

DAMAIHEXINGREN 发表于 2011-12-30 20:04
- H# Z! F  L; s8 o姐妹们，明天会去放炮吗，或者看放炮? 我每年都放炮，今年即便不能放，也希望可以看老公和朋友们放，但是有 ...

' e& x( ^- B3 F" C哈哈，这个放炮生大动胎气的说法好搞笑。我怀老大时候一样去放烟火，搞到12点多才回家睡觉的。其实孩子没那么娇气了，特别是别听国内人那一套。国内一般就能生一个，而且现在饮食安全问题很大，怀个孩子都好不容易的，所以啥都说的特矜贵特讲究了。

麦香奶茶

DAMAIHEXINGREN 发表于 2011-12-31 16:40
1 ]% v, q3 M% M) d8 Z% A啊，我以为过了12周就可以不用吐了。。

# q" Y$ A3 a$ a. S& D每个准妈情况不一样，我朋友生的那天还吐了一次。不过这个是极少数啦。