［2012年2、3月55位准妈小分队］

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 08:27

kiwiviwik 发表于 2011-9-21 16:33 , G: [8 c3 @5 u" l; V ^1 m$ Y
想问问,你们一天3餐的饮食如何安排的?现在都不知道吃什么好?关键是我现在不能吃重样的,可是想到的能买到的又 ...

我早晨喝豆浆（rewe，dm等都有卖）＋面包，中午和晚上尽量自己做着吃，然后就是每个月至少奖励自己一次去店里改善改善。

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 08:28

dolce_vita_828 发表于 2011-9-21 18:40
; a+ C" D* E( s4 [我是对咸味越来越迟钝，经常觉得菜不够咸，我老公说，那明明已经很咸了。

我也是，好象自从不能多吃辣以后，就喜欢吃的味道重点，要不然难以下咽。

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 08:29

lannxin 发表于 2011-9-21 23:10 9 j$ I6 ]: Q9 G
第一次感到胎动啦。。。。我这个迟钝的准妈: h; a3 t8 J" `, c, R( p: M
以前肚子里确实也有过不一样的动静，不过不确定是宝宝动还是肠 ...

恭喜恭喜mm啊～ mm第几周啦？

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 08:32

本帖最后由精灵船长于 2011-9-22 09:34 编辑

星幸运发表于 2011-9-21 23:56 - `. n# Q7 m1 x+ E9 u1 b) Y
看了一晚上，终于把72页都看完了。* D7 {+ B, G9 e3 g0 q: d
我的预产期是明年3月21日，在杜塞尔多夫。这胎是二宝。大宝3岁10个月了 ...

欢迎新同学～

你的预产期和我lg生日一样呢

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 08:37

齐天大婶发表于 2011-9-21 17:13 # c. S+ `) C! I7 D
虽然超市蔬菜品种比较少，但是肉类还是挺丰富的，不同的蔬菜搭配不同的肉类，再加上不同的主食，不重样还 ...

10000个羡慕嫉妒啊～～～～～～～～～
我现在只基本恢复到了怀孕前的食量。还得等！

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 08:37

本帖最后由精灵船长于 2011-9-22 09:38 编辑

魑魅魍魉发表于 2011-9-21 18:01
/ h$ ?2 O) s6 v8 W, ]真的啊。早上没时间只能啃面包，中午食堂的东西太恶心只能继续啃面包，晚上到家饿的眼冒金星哪还有时间买 ...

让你老公给你做便当，或者叫外卖呢？这样下去总不是太好的。

dolce_vita_828 · 发表于 2011-9-22 08:56

精灵船长发表于 2011-9-22 09:28 ! n. q5 r+ D4 {
我也是，好象自从不能多吃辣以后，就喜欢吃的味道重点，要不然难以下咽。

是的是的，一定要加点酱。因为上周有2天晚上我腿抽筋，我还问hebamme是不是要补镁之类的，她说一次两次的话，应该问题不大，问题严重了就需要找医生开镁片了，估计是长时间一个姿势睡觉，血液流通不好，建议可以吃饭时加点盐，或者吃点Salzstange，平时多喝水，帮助血液流通。

lannxin · 发表于 2011-9-22 09:02

精灵船长发表于 2011-9-22 09:29 ! Q* y7 r! N: t1 [. c$ M+ H
恭喜恭喜mm啊～ mm第几周啦？

按医生在Mutterpass 上写的，是第18周
不过我在那种网上计算器算的都应该19周多了
呵呵，够迟钝吧。。。。

seufzer · 发表于 2011-9-22 09:46

我也来报道，预产期是3月10号，在海德堡。

齐天大婶 · 发表于 2011-9-22 10:29

精灵船长发表于 2011-9-22 09:37
' P2 l& z$ `8 R6 T10000个羡慕嫉妒啊～～～～～～～～～# G5 } E7 g3 x7 O2 p2 L: t2 J
我现在只基本恢复到了怀孕前的食量。还得等！

我才是100000个羡慕嫉妒呢。。。这两次检查，BB重量都比平均值大。。。连医生都说，是不是我营养得太好了，BB胃都撑得满满的。。。我是打算顺产的啊，所以特别害怕BB被我养得偏重。

魑魅魍魉 · 发表于 2011-9-22 10:51

精灵船长发表于 2011-9-22 09:37
4 I# }; f6 W( ?. K" E2 k让你老公给你做便当，或者叫外卖呢？这样下去总不是太好的。

老公指望不上啊，一个月才见一两面。
主要是德国实在也没什么好吃的，有时候想在外面解决吃饭问题吧，转了一圈也就是麦当劳，BurgerKing，批萨和Nordsee。。。

心宝 · 发表于 2011-9-22 11:44

vickyzuzu 发表于 2011-9-21 12:55 1 Q/ S2 s4 `; u6 R# e! |& J
大美人来了，偶关注你微薄的，爱喝果汁的VICKY就是偶奥。之前没什么交流，所以很不好意思一直就只是看看， ...

哇亲爱的，被夸的各种惭愧不好意思，还美人哩，过奖过奖太过奖了……我立马去围脖加你ID哈

~~我当了妈以后比较high，自己都被自己吓一跳，原来我是这么一个不能淡定的人儿啊我

心宝 · 发表于 2011-9-22 12:13

娇贝儿发表于 2011-9-21 23:50
8 A: A- ^: E8 I' @% r, V1 t% W你也来啦，哈哈

必须必须呀

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 12:38

齐天大婶发表于 2011-9-22 11:29
" D* j g, S5 e& e0 B我才是100000个羡慕嫉妒呢。。。这两次检查，BB重量都比平均值大。。。连医生都说，是不是我营养得太好了 ...

哈哈哈，你家宝宝幸福死了

sarah214 · 发表于 2011-9-22 12:38

心宝发表于 2011-9-22 12:40
1 U8 `/ }" Q: } b7 X2 B我是汉堡哒

握抓，俺也在汉堡噢～多交流哈

sarah214 · 发表于 2011-9-22 12:39

精灵船长发表于 2011-9-22 09:27 2 n' L& O$ H6 A; ], B4 ]& ~( f
我早晨喝豆浆（rewe，dm等都有卖）＋面包，中午和晚上尽量自己做着吃，然后就是每个月至少奖励自己一次去 ...

刚委托朋友从国内带来了豆浆机，嘿嘿，以后也过上自己打豆浆喝的幸福日子啦～～

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 12:40

seufzer 发表于 2011-9-22 10:46 # U( l3 L( q2 l: s
我也来报道，预产期是3月10号，在海德堡。

欢迎第二个来自海德堡的姐妹

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 12:42

心宝发表于 2011-9-22 12:40
, j# V4 R3 ?" ~! S我是汉堡哒

不错不错，汉堡的队伍正在壮大中啊～

sarah214 · 发表于 2011-9-22 12:43

魑魅魍魉发表于 2011-9-21 18:01
& f$ |) M. \+ K" i5 g( p( l真的啊。早上没时间只能啃面包，中午食堂的东西太恶心只能继续啃面包，晚上到家饿的眼冒金星哪还有时间买 ...

可怜的MM呀～～建议办公室多放些零食啊，咱们上班的孕妈，只能指望晚上好好改善改善了～要注意营养噢

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 12:44

魑魅魍魉发表于 2011-9-22 11:51
) ]( n$ J5 P1 E) n2 b' l+ f B老公指望不上啊，一个月才见一两面。+ g7 T$ z5 c6 X; S; a
主要是德国实在也没什么好吃的，有时候想在外面解决吃饭问题吧，转 ...

突然发现mm的信息还没发给我哦：预产期和宝宝产地，如果知道宝宝的性别了，也一起一起哇～哈哈～好帮mm快点编入第11页的队伍里哦～

精灵船长 · 发表于 2011-9-22 12:45

sarah214 发表于 2011-9-22 13:39
$ F7 b/ D% d" h( T" L: H/ j刚委托朋友从国内带来了豆浆机，嘿嘿，以后也过上自己打豆浆喝的幸福日子啦～～

哇噻～幸福啊～～～～～～～～我现在还得让老公背呢。。。

小狮子 · 发表于 2011-9-22 12:50

齐天大婶发表于 2011-9-22 10:29
3 R; w& p: e: }3 o9 D4 p我才是100000个羡慕嫉妒呢。。。这两次检查，BB重量都比平均值大。。。连医生都说，是不是我营养得太好了 ...

木关系,第一那个重量不准,是估的
第二顺产不顺产和重量没啥关系,主要是头围

魑魅魍魉 · 发表于 2011-9-22 13:09

精灵船长发表于 2011-9-22 13:44 $ t$ s7 x5 f+ \4 Q" l6 ^
突然发现mm的信息还没发给我哦：预产期和宝宝产地，如果知道宝宝的性别了，也一起一起哇～哈哈～好帮mm ...

预产期暂时是3月18日，今天是14周+，上周初做的NT，性别和产地还不知道呢，还没决定是我去我LG那边还是他过来。

齐天大婶 · 发表于 2011-9-22 13:10

小狮子发表于 2011-9-22 13:50
% L" v: L; u. v3 u4 ~木关系,第一那个重量不准,是估的
4 q( O" Y5 C9 Z* S第二顺产不顺产和重量没啥关系,主要是头围

头围是和基因有关的吧，那就不是我能控制的了

小狮子 · 发表于 2011-9-22 13:13

齐天大婶发表于 2011-9-22 13:10 / F) v- n1 G; i# l
头围是和基因有关的吧，那就不是我能控制的了

所以说不用太担心

只听说过头太大顺产不下来，没听说过太重了不行的

齐天大婶 · 发表于 2011-9-22 13:27

小狮子发表于 2011-9-22 14:13 - f$ S1 D$ z: z4 V
所以说不用太担心# j( q4 E$ `9 b
) @, y8 O. g$ [( G- P- i( t& P, i Q
只听说过头太大顺产不下来，没听说过太重了不行的

因为我听说的剖腹产下的都是8，9斤的，那些顺产的都是6，7斤的，所以我也希望我的BB生的时候也是6，7斤的样子就好了。

小狮子 · 发表于 2011-9-22 13:59

本帖最后由小狮子于 2011-9-22 14:01 编辑

齐天大婶发表于 2011-9-22 13:27 / Z; ?) R6 X( u
因为我听说的剖腹产下的都是8，9斤的，那些顺产的都是6，7斤的，所以我也希望我的BB生的时候也是6，7斤的 ...

你没听说还有很多轻的没顺出来么？

其实最后孩子多大，都不是你能控制的。饮食正常，表象国内大补，甜食表吃太多就好，其他顺其自然哈！

btw百合生下来54cm长，3，7kg重，还不照样出来了

kiwiviwik · 发表于 2011-9-22 14:26

本帖最后由 kiwiviwik 于 2011-9-22 15:32 编辑

齐天大婶发表于 2011-9-21 17:13 ( v- {$ r- K0 k, `% p* T0 u
虽然超市蔬菜品种比较少，但是肉类还是挺丰富的，不同的蔬菜搭配不同的肉类，再加上不同的主食，不重样还 ...

羡慕ing ,感觉你好会过日子，你的宝宝一定幸福死了。

kiwiviwik · 发表于 2011-9-22 14:28

lannxin 发表于 2011-9-21 23:10
, z; m0 h6 G* j& n$ ^( a5 f第一次感到胎动啦。。。。我这个迟钝的准妈
1 C1 H/ _( X* U+ q, R& l以前肚子里确实也有过不一样的动静，不过不确定是宝宝动还是肠 ...

宝宝在那自得其乐吧！

齐天大婶 · 发表于 2011-9-22 15:29

kiwiviwik 发表于 2011-9-22 15:26 ' @3 {" y0 H+ K
羡慕ing ,感觉你好会过日子，你的宝宝一定幸福死了。

因为我是四川人啊，非常喜欢研究吃的，加上又有时间做，所以我们的晚餐一般都很丰富的。

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