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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望# ~1 B. q. J" h* }( r( r& t7 l
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白羊座
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拒烟思考:富有正义感,
- e. f# o( [1 o$ u* n二手烟会伤及无辜。 * S3 T7 |- q* s! K$ }7 Q
$ q* J$ k2 D H4 I1 V 拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。 ' r& p. ?( h4 {! c# O
0 {3 R- V3 a0 F, a, s% X: k 金牛座 " J: @/ |/ W! g/ U" z# S
3 K+ p: f" u; h/ L' H 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座 ) s5 {2 D4 n/ w1 `! T( Y" C
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拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。 + t7 W6 c0 |2 _4 P' C+ x
I1 R; @" L( Z+ l 拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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巨蟹座 2 X/ T" A6 Y+ ^3 \+ c" `/ N& {8 P
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。 4 e7 t! Y7 P/ m
+ ~4 K: v6 g; C5 t 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾!
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; Z& M$ I* D- \- b 狮子座 - E8 j2 L$ g- k2 W' H
9 Q1 ?/ B! }* |0 X7 ?+ {" V 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?
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( ]( e. p( \! ?( f+ X5 O 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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" u$ I+ t! G2 H/ e 处女座
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& i8 i# ^# J6 u E" l5 |: A4 x6 m9 g 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 ! C) u3 ]9 h0 O; J) B1 }" ]. F/ ?# Q
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。 , @) k( L- ]& h4 g! c
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天秤座
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拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 4 ^9 \- }! O9 `+ x
6 F* ]* H% t! h7 l8 I1 a2 Y 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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4 x+ Z' p! a$ B+ y 天蝎座
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拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。 - j% \ G' q' C8 U ~7 j; j0 O! A5 Y
$ g7 m% r4 A, q1 n% Y% b- A 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。 5 y+ E- s( `3 H$ u
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射手座
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拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! 7 B3 ~, P+ H# z: _% f! G+ P, y9 g0 v
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拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。 & Y8 l$ T, W+ p. W2 P8 f8 ?( Q
9 l _( l8 Z0 k2 {. U 摩羯座
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) ~7 f [0 x9 m2 \; S5 E6 S 拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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" _6 r) J3 i; C( \ 水瓶座 " ~6 l/ j# P; o5 [" z
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 # `8 j' H3 ]8 t6 X
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拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! : v9 h. h' Z, a/ H# `1 G: ?
/ `* C0 ~! k0 O7 I$ ~ 双鱼座 : N$ I: B. m. c$ d- Z
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拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔! ) M8 F5 j8 ~( ?: s
/ d6 Y$ v& N6 ^ 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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