沉了吧 没时间记录了 没减不过还好也没增。。。。。。。。。。

牛奶咖啡

我冬天减不了肥，吃少了身上没热量，更冷，我经常手脚冰凉，不能不吃啊哎
春桃 发表于 2010-11-28 23:17

    羊肉汤面不能断。。管用的。。

iceboyer

我冬天减不了肥，吃少了身上没热量，更冷，我经常手脚冰凉，不能不吃啊哎
春桃 发表于 2010-11-28 23:17

正常反应 晚安

lemonic

羊肉汤面不能断。。管用的。。
牛奶咖啡 发表于 2010-11-28 23:18

这周继续～

lemonic

夏练冬补
冬天本该吃点好的进补的食品，稍微长胖点也正常。
你们一个个在冬天来减肥，是为逆天而行， ...
iceboyer 发表于 2010-11-28 23:16

冬季进补和减肥 也可以不冲突。。。
中午补 晚上减

lemonic

我冬天减不了肥，吃少了身上没热量，更冷，我经常手脚冰凉，不能不吃啊哎
春桃 发表于 2010-11-28 23:17

嫩已经很瘦很瘦了好不好？！

牛奶咖啡

这周继续～
lemonic 发表于 2010-11-29 12:56

   

lemonic

20101128 小结
早餐牛奶桂圆红枣蒸蛋 也不晓得这样配着能成不
中午炖的羊肉土豆胡萝卜汤加200G左右米饭
土豆胡萝卜一买就得那多 只好都多加些了 米饭下次得少点
下午吃了巧克力慕斯:(
晚上不准备吃的 但是要熬夜 嘴馋
某时尚百科MM力劝我做个清汤吃些热的垫垫胃 所以生菜鸡蛋牛肉汤
半夜熬夜吃了根黑糖棒棒糖 一些牛肉干 25G巧克力
恩 量化着进食是个不错的法子 照以前我一般100G一版的巧克力是一次消灭光的。。。

iceboyer

冬季进补和减肥 也可以不冲突。。。
中午补 晚上减
lemonic 发表于 2010-11-29 12:57

    怎么会不冲突呢 没听说过越补越瘦的。

猪GG

写论文又累身体。又伤眼镜。MM还是要多补充营养噢！用电脑多。要多补充维生素A。。想当年眼镜痛的累。。。

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