身高170,60kg，目标53kg，从Fasten开始, 第5天，轻了3,4kg(食谱总结在一楼)

moremore · 发表于 2010-11-2 11:20

偶和另一个MM，体重一模一样，身高也差不多，可是就是一个骨架大一个骨架小，看起来差距就很大
非正常人类发表于 2010-11-2 11:17

来张pp，对比下下

moremore · 发表于 2010-11-2 11:21

断食以后的坚持也挺重要的。

雁于飞 · 发表于 2010-11-2 21:00

回复 10# 非正常人类

天生的没办法啊。。。只好靠自己修炼了。。。
不过100斤会不会都是骨头。。。我其实只想要那种穿裙子腰身好看点的状态就可以了。。

雁于飞 · 发表于 2010-11-2 21:02

汇报一下，今天是第三天了，好像不吃东西真的死不掉，而且也不饿，不去想吃的，也不馋，精神也ok了。做做运动准备睡觉，明天早上统计体重。。。希望不要这么快进入平台期。

雁于飞 · 发表于 2010-11-2 21:03

回复 12# moremore

谢谢mm的评分啊。我一定会坚持的，接下来到年底，争取每天报道。

雁于飞 · 发表于 2010-11-3 07:53

今天早上醒过来精神很好，手脚都很有力气。口气也不那么重了。
真的像水晶mm说的一样，大概身体已经接受了不吃东西的信号了。
体重又下去了一点，57.7
刚刚喝了500ml的盐水，分3次喝的。

雁于飞 · 发表于 2010-11-3 07:54

本帖最后由雁于飞于 2010-11-3 07:59 编辑

一定要坚持，在镜子前面一照，pp仍巨大腿巨粗，这两天好像是肚子上的肉少了。。。

xumeng · 发表于 2010-11-3 08:59

偶和另一个MM，体重一模一样，身高也差不多，可是就是一个骨架大一个骨架小，看起来差距就很大
非正常人类发表于 2010-11-2 11:17

你还是那个四川mm，看pp你肯定是小骨架

非正常人类 · 发表于 2010-11-3 10:14

回复 18# xumeng
你~。。。。；；；，，，，，，，，
哪里看到了

xumeng · 发表于 2010-11-3 10:30

回复 xumeng
你~。。。。；；；，，，，，，，，
哪里看到了
非正常人类发表于 2010-11-3 10:14

e, 坊间人民相传，不过不用担心，照片已经随电脑被人偷走了

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