萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

萍聚头条

楼主: wiwia

早餐不吃面包黄油能吃什么 还有点营养的?

[复制链接]
发表于 2010-10-9 14:02 | 显示全部楼层
这个我没量过...大概调成摊鸡蛋软饼的浓度就行了
$ I7 ^4 I% T3 B& p其实多少都会发起来的,就干湿和软硬程度不大一 ...
7 ~% k) r: i- ^5 F7 E$ ?/ {红茶C 发表于 2010-10-9 14:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
  {5 Q& i2 n, `5 `+ j! O  n- \

& I! a, H2 ]+ I7 M  Z介样呀,我今天晚上试试看,呵呵。
9 }' h8 w' m, ~1 K谢谢了!
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:05 | 显示全部楼层
muesli+冷牛奶+蜂蜜+ H- }  g5 [; q6 e8 m1 l
水瓶座小天天 发表于 2010-10-8 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

, g' i9 p9 o( R
1 [) w* P& [. v3 g: G- c$ t$ n# u! F) E  H& P! r
    我吃过一段时间的 muesli 加 酸奶  加haferflocken  而且是好几种muesli 6 g- K) t3 a. I7 _$ s( v
2 \6 J5 w5 }' N4 C; v
   最后吃不下去了 还是想吃点热乎乎的
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:06 | 显示全部楼层
玻璃碗里7大勺面粉1大勺淀粉(因为家里一般是中粉所以加点淀粉)* \( q9 i6 O0 F1 _/ V$ K% V
三分之一茶勺干酵母,加水和匀,差不多就行了 ...
4 k1 C" p0 T! @% K3 h红茶C 发表于 2010-10-8 23:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
, R# }* t. h+ D3 B
2 A8 {, p/ J: T

3 x) g. y( Z5 U7 E3 O    哇 这个好 改天试试
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:06 | 显示全部楼层
我吃过一段时间的 muesli 加 酸奶  加haferflocken  而且是好几种muesli 0 ]7 i2 ~, q3 m; C" q

$ d4 l3 U/ L0 R0 E6 Y% C2 `   最后吃不下去了  ...2 g; Q# R& t, d0 c5 `8 J
smileface3838 发表于 2010-10-9 15:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

/ o! ]! w. U: \( K0 o2 X
, }- S# G) ~  W/ e9 P, L% |: N这个适合夏天吃了+ [. w- J3 x5 ~  u: B

  h0 V) R) K$ }: H/ n其实我最喜欢还是热粥+咸菜, 或者泡饭+剩菜, 又或者一碗小馄饨' Z" B& F4 j( U( o* k+ k- c- Q

6 T+ L; K  f# G6 u. k嘻嘻
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:09 | 显示全部楼层
完了 我已经吃了三四个月的黄油了 每次都涂到涂不下去才摆手 250G的黄油 给我三天就干没了。。。/ \  k6 e- e7 C5 h6 I+ a
我说我怎 ...$ t! [9 P$ ?! M2 \  x. U0 I
wiwia 发表于 2010-10-9 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

: L6 F6 {+ G1 F
, _; u+ H8 T0 n% ?$ r$ F我butter marmelade 都不动
) m2 |, F9 ?/ K5 T, H8 X. J0 N
, ~6 X1 q4 y9 l' w5 t9 f不是吃这个长大的 也不馋
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:10 | 显示全部楼层
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:11 | 显示全部楼层
这个适合夏天吃了
$ I8 r' V" O9 U/ e
- H: F7 x. R/ }" p6 U8 F3 a, k其实我最喜欢还是热粥+咸菜, 或者泡饭+剩菜, 又或者一碗小馄饨) ]: Y: X  N# O$ w1 u) S3 _
  E7 X$ `2 }4 k: _0 N7 F: w
嘻嘻
- l6 c3 I2 Z& R水瓶座小天天 发表于 2010-10-9 15:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
& [2 z5 o+ }8 _+ E) f4 B5 [
# `+ k- v8 V, _) x
7 O! b+ K6 i0 K* V& B( d  W
    是啊
6 s- o' }# q& t+ ^: ?" n
7 e  C' R, \4 i& M  我最想的是 紫米粥 加点小咸菜 加个 茶叶蛋  有点葱油饼也行   
7 H& N9 P# Z, I) O; P! A3 X# E. ?" U- _) C, N
  唉 。。。。
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:15 | 显示全部楼层
我对butter, marmelade一点兴趣都没有9 i; u1 @* J, w. s6 G
水瓶座小天天 发表于 2010-10-9 15:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
* b7 M7 u7 L. g) h

  i3 f& A2 V9 m9 q
9 U$ j0 ]* G& P    那你喜欢 nutella 吗
/ t$ V& W. ~- W, C- L( x
, F* N' y  |+ x6 S& I  我就是直接涂在面包上  
: L  ^3 i7 H% U9 D& I. [) a) _& j& J  x! b/ T3 t! Y0 h1 A
但是也不常吃 1 吃完后有罪恶感 这热量 2 还是甜到有点腻
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:18 | 显示全部楼层
我感觉咱们在这边要是真想像在国内那样吃上有营养 又和自己口味  花样还多的早餐 + C7 n; x% @( U4 W4 V+ P2 g
; y3 f! y0 t9 u& d
就只能 自己做了
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2010-10-9 14:18 | 显示全部楼层
那你喜欢 nutella 吗 & Z" d( \) U* i8 d% |4 Q# B

+ L, `# [5 d+ l/ J7 T# n  我就是直接涂在面包上  
) n: s$ T) d+ S) C3 _3 h# G7 W) H, Q
但是也不常吃 1 吃完后有罪恶感 这热量  ...
; [# j6 X4 n( w2 G- gsmileface3838 发表于 2010-10-9 15:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
" {* c# S' K" y* T4 J1 O' r, I  n- b
% X- D/ C4 D# L
不喜欢$ j! L! d3 \9 g( h/ F- H) E: L: g( T
/ s8 \# h" j  [  n$ V; a1 t% R
我肚子饿的时候只想吃热的咸的汤汤水水的东西' ?8 q* X5 E; q

4 r, h( b) M% T; I9 `: a- k甜食我喜欢肚子饱嘴巴馋的时候吃。。。" s* i' L6 C0 _: I2 J! }  j* ~
& q: g% W& m$ B  n3 i1 }
比如吃饱饭后我就吃个kuchen或者两个花生酥。。。
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

本版积分规则

手机版|Archiver|AGB|Impressum|Datenschutzerklärung|萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

GMT+1, 2025-3-12 06:27 , Processed in 0.060839 second(s), 14 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表