2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

ifish

你要看你怀孕前是否有运动，俺怀孕前非常规律上健身房或者游泳的，所以我现在就游泳，没有任何妨碍 ...
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 16:17

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧

foxtail_lb

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧
ifish 发表于 2010-10-17 16:56

- S9 i. M, {& }9 ]
; P$ X& v% l; ]2 B+ z+ j2 G
    没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也会恢复的更好～

foxtail_lb

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～

ifish

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...
7 |# E0 i) H  Y+ \9 _: ?foxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

+ `3 @- j1 a' \. T6 I刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？

ifish

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 08:47

你准备食补还是吃钙片啊

foxtail_lb

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？
ifish 发表于 2010-10-18 09:11

0 u6 o0 z9 g6 I$ ?/ O  i6 n

    看书....

foxtail_lb

你准备食补还是吃钙片啊
% ]" ^0 ^1 {( e& H' G0 A- Kifish 发表于 2010-10-18 09:13

4 Q' J. W/ W5 O" F
/ B( G) c, k. M. \) E5 T4 _6 `; I6 j    双管齐下。。。
: l  a9 i4 c; @9 G0 h
药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。

ifish

双管齐下。。。

% @3 c; B1 V1 Q% D药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

# S6 R: \1 _+ m" D5 c+ n请教钙化完成是什么时候？

foxtail_lb

9 n) B: R: i6 {3 ]

请教钙化完成是什么时候？
; {/ d* I7 c3 s5 z0 ^' Fifish 发表于 2010-10-18 10:27

3 M2 b- V! p0 q4 o( `
' l/ y/ q! [8 ?" ]- y6 W
3 N  \0 H5 X1 L/ S    俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。

横竖是主张后面不要补钙的，要不然孩子头骨太硬，妈妈骨盆太硬，都不好生。

ifish

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。

...
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:33

' }0 e3 h" o8 z. N好的，先谢了。
1 X1 u. P8 ^) v7 l4 L0 W我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。