减肥减肥，继续减肥，带美女图来减肥 (53.9, 再不努力要打pp)

狐狸家的猫 · 发表于 2010-4-26 10:02

本帖最后由狐狸家的猫于 2010-4-26 19:19 编辑

太八卦，以至于自己的帖子都没来的及更新。
不过难得看到萍聚又这么热闹了，
http://www.dolc.de/forum/viewthr ... p;extra=&page=1
没看到的快去爬楼，呵呵，楼主mm正在慢慢爆料哦。

4月26日阴沉沉
早一杯蜂蜜柠檬水一片面包
午一片面包，一根香蕉
晚一片面包，一碗炒蘑菇

早上起来还是55.5，郁闷，怎么这么快就进入平台期了哦。
不过已经可以塞进一条很紧绷的牛仔裤了，穿上去还不觉得很难受。
晚上争取做运动，针对我的肥腿腿的，我要去好好找找，什么运动最减大腿根部和屁股连接的地方。每天坐太久，赘肉都集中在这里了。

一直在看八卦，怎么都没有什么干货，全部都是水呀！！！

amymu · 发表于 2010-4-26 10:12

哇，宝宝真可爱呀。
孩子他妈减了多少了？三个月哦，，不知道我能不能坚持那么久。
狐狸家的猫发表于 2010-4-25 23:11

谢谢,MM喜欢

我现在也不是很苗条.从66公斤减到53公斤了...
再减3公斤就可以了.呵呵

狐狸家的猫 · 发表于 2010-4-26 10:33

谢谢,MM喜欢
我现在也不是很苗条.从66公斤减到53公斤了...
再减3公斤就可以了.呵呵
amymu 发表于 2010-4-26 11:12

( ⊙o⊙ )哇，都减了十几斤了哦。太厉害了

我也要加油！！！

dark · 发表于 2010-4-26 11:01

哈哈，我也加入，从去年冬天就喊着减肥，因为bf厨艺太好，结果只增不减啊
这个月mc已经结束，开始减肥3天，减了1，5kg，原始53，5kg，身高160，目标48kg，用两个月时间
就是少吃多运动，尽量做到过午不食，每天慢跑半小时，一起努力吧，jms

狐狸家的猫 · 发表于 2010-4-26 11:15

哈哈，我也加入，从去年冬天就喊着减肥，因为bf厨艺太好，结果只增不减啊
这个月mc已经结束，开始减肥3天， ...
dark 发表于 2010-4-26 12:01

呵呵，bf厨艺太好，也让人有点苦恼呀。我也是跟我家小猪在一起，然后食量越变越大的

deanna · 发表于 2010-4-26 18:01

偶尔吃个大餐奖励下自己也没有什么了，不然一直都做苦行僧，谁都受不了的。
减肥本来就不是一天两天的 ...
狐狸家的猫发表于 2010-4-25 21:25

我觉得从开始减肥到现在，虽然天天做记录督促自己，但是好像并没有少吃，而且这种自我控制的感觉好难受。。。但想想我身上和腿上的肉，真想全割了

deanna · 发表于 2010-4-26 18:03

MM再坚持坚持就好了
刚开始就是比较难,我已经坚持快3个月了.觉得挺好的,慢慢减
amymu 发表于 2010-4-25 22:46

谢谢大家的鼓励，让我觉得很内疚！你都坚持了3个月了。。。减了那么多！！！好~我坚持~谁叫我们生活在现在这个以瘦为美的社会，减肥成了终身事

deanna · 发表于 2010-4-26 18:13

太八卦，以至于自己的帖子都没来的及更
不过难得看到萍聚又这么热闹了，

没看到的快去爬楼，呵呵， ...
狐狸家的猫发表于 2010-4-26 11:02

mm今天又成功了，好厉害，加油，晚上不可以吃多哦。。。我今天又没有减成，因为有好难的作业要做，饿的时候根本动不了脑筋~好痛苦啊

mm吃这点白天怎么抗的过去，我怕走在大街上头晕或者学习注意力不集中啊~
4.26还加了一餐。。。中午不吃主食就是饿
早餐：muesli+酸奶
午餐：猪脚汤（3块猪脚+一根胡萝卜+小半颗花菜+一把葱）
下午：2个苹果+一把红枣
晚餐：1盘色拉+一片面包
去刷牙了~~~

狐狸家的猫 · 发表于 2010-4-26 18:15

我觉得从开始减肥到现在，虽然天天做记录督促自己，但是好像并没有少吃，而且这种自我控制的感觉好难受。 ...
deanna 发表于 2010-4-26 19:01

哪里能割，带上我一起去

狐狸家的猫 · 发表于 2010-4-26 18:16

mm今天又成功了，好厉害，加油，晚上不可以吃多哦。。。我今天又没有减成，因为有好难的作业要做，饿的时 ...
deanna 发表于 2010-4-26 19:13

今天哪里算成功了，我的体重都停滞不动了。。。。。

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