要精致 发表于 2009-7-14 21:53

大家监督，15.07开始减肥

最近不知道为什么，胃口大开，连续放纵自己大吃大喝了半个多月，胖了3kg。今天来不及了，刚大吃大喝完毕，心里充满罪恶感，明天15号开始要节制了。在这列记录我每天吃的东西，请大家监督。

water1122 发表于 2009-7-14 23:45

加油加油。。我也是今天开始减肥的。。

要精致 发表于 2009-7-15 09:47

加油加油。。我也是今天开始减肥的。。
water1122 发表于 2009-7-14 23:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

加油加油{:5_342:}

要精致 发表于 2009-7-15 09:47

15.07
8.30温水一杯

要精致 发表于 2009-7-15 10:54

15.07
10.00西瓜2大块

water1122 发表于 2009-7-15 11:57

我们一起努力，互相监督吧。
俺是想在视觉上让朋友们觉得我瘦了。。

不知道你的目标是什么呢？

要精致 发表于 2009-7-15 12:27

我们一起努力，互相监督吧。
俺是想在视觉上让朋友们觉得我瘦了。。

不知道你的目标是什么呢？
water1122 发表于 2009-7-15 11:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我165，一直控制在44kg，现在47了，还有继续涨的趋势，裤子穿着都紧了，腰也没了。所以目标是回到44就可以了。

要精致 发表于 2009-7-15 12:28

到现在什么也没吃
12.30 又喝了一杯水

water1122 发表于 2009-7-15 12:32



我165，一直控制在44kg，现在47了，还有继续涨的趋势，裤子穿着都紧了，腰也没了。所以目标是回到44就可以了。
要精致 发表于 2009-7-15 12:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm你已经很苗条了。。。

看的我实在是惭愧啊。。。。。不过看着你的这个体重不觉得自己那个目标变态了。。。。
而且我确实觉得人高的话一定要瘦，不然看着特别壮！

要精致 发表于 2009-7-15 12:37


mm你已经很苗条了。。。

看的我实在是惭愧啊。。。。。不过看着你的这个体重不觉得自己那个目标变态了。。。。
而且我确实觉得人高的话一定要瘦，不然看着特别壮！
water1122 发表于 2009-7-15 12:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我脸大显胖，所以必须要很瘦才能看。

要精致 发表于 2009-7-15 12:38

12.35烤小面包加黄油半个，罪恶啊，本来今天打算不吃主食的。

要精致 发表于 2009-7-15 13:31

13.00 白菜豆腐无油素汤一碗

jovermis 发表于 2009-7-15 13:50

mm好瘦。。。。。我比你矮比你胖，，，掩面含泪

Lino^^ 发表于 2009-7-15 13:57

我要哭了，MM你这么瘦，还刺激我们这些胖人做什么啊！~

water1122 发表于 2009-7-15 14:48

我要哭了，MM你这么瘦，还刺激我们这些胖人做什么啊！~
Lino^^ 发表于 2009-7-15 13:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
的确很刺激人

要精致 发表于 2009-7-15 16:46

mm好瘦。。。。。我比你矮比你胖，，，掩面含泪
jovermis 发表于 2009-7-15 13:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

加油加油一起减

要精致 发表于 2009-7-15 16:46

我要哭了，MM你这么瘦，还刺激我们这些胖人做什么啊！~
Lino^^ 发表于 2009-7-15 13:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

挺着一个大肚子，裤子都要扣不上了{:5_382:}

要精致 发表于 2009-7-15 16:48

16.30 西瓜2块，其实不饿就是馋嘴，考完试了闲在家里看片就总想吃，怎么抑制食欲啊

要精致 发表于 2009-7-15 18:03

18.00 牛奶一杯

fizza 发表于 2009-7-15 19:20

大家监督我我开始每天锻炼了

要精致 发表于 2009-7-15 21:00

20.30酸奶一个
老公在炒海鲜饭，不饿，但是很馋，挺住啊。。。。。

那些人儿 发表于 2009-7-15 21:48

楼主的帖子和名字一样，很精致
为什么要15号开始呢？
94斤还要减肥？？？？？？？
那让过百的那些怎么办啊？

要精致 发表于 2009-7-16 09:58

楼主的帖子和名字一样，很精致
为什么要15号开始呢？
94斤还要减肥？？？？？？？
那让过百的那些怎么办啊？
那些人儿 发表于 2009-7-15 21:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

14号那天吃太多了，很罪恶，所以决定15号开始减肥。我胖得很不均匀，这半个多月把腰都吃没了，必须要减啊{:5_382:}

要精致 发表于 2009-7-16 09:58

16.07
9.00 温水一杯

要精致 发表于 2009-7-16 14:38

13.00 烤小面包加黄油一个 牛奶一杯

要精致 发表于 2009-7-16 21:06

17.00海鲜炒饭几口，酸奶一个
整天喝了很多水。。。。。

water1122 发表于 2009-7-16 22:09

亲，那的水一天还是不要喝太多。。。说是喝太多了对身体不太好，我也是刚看见的来跟你说一声
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