有没有真的是体重和身高相比超重的mm在减肥呢
我发现一个有趣的现象，就是那些在努力减肥的mm都是挺正常挺标准的身材了，却还在嚷嚷着减肥。让我这个真正的胖子惭愧不已啊。有没有真的是体重和身高相比超重的mm在减肥呢？大家讨论一下有效的减肥方法和成果吧，好让我也找找出路。{:5_371:} 偶啊, 1.70120KG,你说我要不要减
{:4_290:} 偶啊, 1.70120KG,你说我要不要减
{:4_290:}
cindypipa 发表于 2009-6-19 16:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
LUEGERIN 偶啊, 1.70120KG,你说我要不要减
{:4_290:}
cindypipa 发表于 2009-6-19 16:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
170cm， 120斤吧？120公斤，太吓人了 其实170，120斤，应该不是很吓人吧，最多就是看着不瘦罢了 其实170，120斤，应该不是很吓人吧，最多就是看着不瘦罢了
草宝宝 发表于 2009-6-22 13:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有拉，那要看mm的骨头密度大不大，如果大的话，骨头会很沉，只要身体匀称，肌肉紧实，那么120斤完全是健美的瘦mm！ 偶啊, 1.70120KG,你说我要不要减
{:4_290:}
cindypipa 发表于 2009-6-19 15:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恁很标准呀，根本不用减肥的 个人体质不同，适用的办法也不一样~
不过不管怎么不一样，少吃多运动保证行得通~
区别就在于，你是那种适合少吃瘦还是多运动瘦。。。
毕竟能够严格双管齐下的mm不多。。抓住自己体质的特点有重点的来，才有效又乐得轻松~~
恁很标准呀，根本不用减肥的
kittycat 发表于 2009-6-23 01:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在这边儿逗大家玩的, 其实我连1.58都没有 我的体重已经过50多拉
肥啊,看不过去拉
{:5_382:} 我觉得体重看不出什么，还是匀称最重要。。。。我的身高体重至少应该是偏瘦了，但是我的大腿肥得惊人啊{:5_354:}
我在这边儿逗大家玩的, 其实我连1.58都没有 我的体重已经过50多拉
肥啊,看不过去拉
{:5_382:}
cindypipa 发表于 2009-6-23 05:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
木事，健康匀称就好，运动很重要{:5_335:}
木事，健康匀称就好，运动很重要{:5_335:}
kittycat 发表于 2009-6-23 20:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的第一目标还有2.9 KG ,那时我的BMI 就是22 了
然后再进入下一目标阶段, 还好我运动不少
现在吃的也少,每天Gemüse und FLEISCH照吃,但是饭吃的很少很少
嫩呢? 准备减多少?
{:5_387:} 偶啊, 1.70120KG,你说我要不要减
{:4_290:}
cindypipa 发表于 2009-6-19 16:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈, 突然发现你的贴子, 我和你一样, 我也在减呢. 有啊，我以前，166，75公斤。所以现在虽然50公斤不到，也要减，就是保持，不想再长回去。 有啊，我以前，166，75公斤。所以现在虽然50公斤不到，也要减，就是保持，不想再长回去。
stafelei 发表于 2009-6-25 17:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_338:} 偶像{:5_336:} ，能减掉25公斤，这是一种怎样的精神啊！{:4_278:} 我要向你学习！
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