小怜 发表于 2009-2-18 22:37

曾经瘦过,一高兴就开吃,结果瘦掉的都回来了.
开心店铺 发表于 2009-2-16 22:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

其实吃没有所谓啊，但要注意热量和要运动。不能让脂肪含量太高就不会胖啊。

柳树 发表于 2009-2-19 10:18

星星和月亮 发表于 2009-2-23 16:44

5点以后就不能吃东西啦，偶肯定忍不住滴~~~~~~~~~~{:5_328:}

小怜 发表于 2009-2-24 10:59

5点以后就不能吃东西啦，偶肯定忍不住滴~~~~~~~~~~{:5_328:}
星星和月亮 发表于 2009-2-23 16:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

其实可以吃啊,只要不要太高卡路里的食品.如水果啊,蔬菜啊,一小块巧克力啊,或纯瘦肉啊,都可以的.
晚上写个六分饱,八点以后千万不要吃东西,如果想减肥的话.
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