萍聚 › 塑身健体 › 我要减肥~减肥ing jms监督噢

moremore 发表于 2008-7-31 09:03

话说我昨天其实坚持得挺好的，虽然早午餐有点小小变动，可是晚餐还是坚持了蔬菜汤。减肥大计指日可待$m22$

说说今天吧~早餐    咖啡一大杯    奶油燕麦饼5块（真的好好吃啊~$m17$ ）
         午餐    老公做的爱心凉拌面以蔬菜为主（预计是一大碗）$m22$
                      下午打工 ，让你家coco姐监督，绝对不吃巧克力等零食$m14$
                      晚餐    依旧是清肠 蔬菜汤
至于运动嘛~$m14$ 我还是不做梦了$m7$

你要好好考试哦，等你的好消息。

Lene 发表于 2008-7-31 21:42

加油哦~~~~$m12$ $m12$ $m12$
虽然我没有天天称体重，但是呢，减肥餐真的感觉好好噢~~身体变清爽了~~bb也变规律了耶~~~好开心！！！$kiss$ $kiss$ $kiss$

MickyXiah 发表于 2008-8-1 08:21

昨天考试了 终于啊！$m12$ $m12$ $m12$
因为 还有一门要复习 所以 昨天熬夜了 晚上住在朋友家 今天早上就没机会称体重了:P
不过我还是会将节食进行 到底 让我明天自己high下拉~:P

moremore 发表于 2008-8-1 21:15

$m4$ 今天彻底费了，上班实在太痛苦了，只好用巧克力排解，结果我吃了n多n多$m7$

胖胖，我一个人上班好痛苦啊~$m13$

大晴天 发表于 2008-8-2 20:19

留个脚印，mm加油哦。。。采取什么措施也说来听听嘛

moremore 发表于 2008-8-3 22:15

胖胖，减肥从明天开始:(

MickyXiah 发表于 2008-8-3 22:37

原帖由 moremore 于 2008-8-3 22:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
胖胖，减肥从明天开始:(
$m14$对你我无奈.......

我现在真的是身心疲惫.....
复习的时候老想吃东西
但是拼命的忍.....
拜托~快点考完吧!!!
今天喝一天的稀饭.....不过18点后没再吃东西了.....

moremore 发表于 2008-8-9 10:43

$m2$ 胖胖，我在家闲着也是闲着，要不认真减肥玩儿算了~~~

MickyXiah 发表于 2008-8-10 09:07

哦也~哦也~你减肥啦 ~加油!!!!
这几天我也好好减肥
都是被你连累的 :mad: :mad: :mad:
发誓等我回国前不碰KFC!!!

moremore 发表于 2008-8-10 09:38

$m14$
$m25$

好~！我支持你~~~~反正也见不到面了，想腐败都没人陪了$m4$

早餐我还是好好吃的，不忌口。不过午餐和晚餐都无淀粉了。为了和我的蝴蝶袖say byebye，我开始举矿泉水瓶子了$m2$

MickyXiah 发表于 2008-8-11 07:41

哦也~早上称体重 已经做好思想准备肥到死(就因为和某人腐败去了:( )
但是结果是居然没重:D :D :D
很好 有信心ing!!!
继续我的减肥食谱~

MickyXiah 发表于 2008-8-16 22:45

最近减肥没成绩.....
不过不灰心!!!!
辛苦了1礼拜 再辛苦3天就能回家啦!!!
PS明天去兔兔家腐败去了.....节制啊~~~~~~~~

moremore 发表于 2008-8-16 22:49

节制个p啊~

现在就可以告诉你了，我家的饺子无敌好吃$m22$

MickyXiah 发表于 2008-8-21 09:08

饺子真的无敌好吃 可是我享受了 体重也没上:D :D :D
爽:D :D :D :cool:
老子要回国了!不过我会不定时来汇报情况 来达到不腐败到伤心的地步$汗$ $汗$

疯狂的钢琴 发表于 2008-8-22 09:56

偶也在减肥:( 最近吃甜食吃的恐怖啊，胖了好多肉～～～和ＬＺＭＭ一起减～～我要瘦，我要瘦$怒吼$

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