1990_k 发表于 2008-6-4 22:58

胃突怎么办？

我腰上没肉，但是却胃突，不敢穿紧身的衣服$郁闷$
有什么办法让胃靠后一点啊？$m13$

joyjoyjoy 发表于 2008-6-5 01:01

吸气吧...

西瓜啊西瓜 发表于 2008-6-5 07:49

偶也素，吃饱了胃就突出来鸟$m30$

晴天晴天 发表于 2008-6-5 17:44

平时要注意缩胃吧。。。
我从比例来说，是大腿和屁股肥。。MD。小腿还粗，穿什么都不好看

tnt333 发表于 2008-6-9 11:52

MM指的胃突部位,应该是腹肌最下面的两快吧,
建议参考一下男生健身斑块里锻炼腹肌的帖子,我觉得挺有用的

1990_k 发表于 2008-6-10 17:05

原帖由 tnt333 于 2008-6-9 12:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM指的胃突部位,应该是腹肌最下面的两快吧,
建议参考一下男生健身斑块里锻炼腹肌的帖子,我觉得挺有用的
不是吧，那个是肚子吧
是肚脐以上$汗$

Sorpresa 发表于 2008-6-10 19:07

就是以前吃撑了涨出来的。胃大，吃一点也就突出来了，办法只有少吃，慢慢胃会变小回去的。

cd122cn 发表于 2008-6-11 01:26

跟楼主一样，饿着胃就不怎么扁，吃饱了就挺出来了:(

janel_iu 发表于 2008-6-28 18:15

可以少吃，多餐。。
每次只吃6成饱，可以多加一餐。胃会慢慢变小的。呵呵

月影玲珑 发表于 2008-7-7 21:35

$m32$ $m32$ $m32$
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