kittycat 发表于 2008-6-7 16:17

原帖由 大晴天 于 2008-6-6 19:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


握手握手。。。尤其是跑到1个小时后，疲惫倒是其次，脚掌好疼啊。。。
我是光脚在毯子上跑的。直接穿鞋上太脏了。想垫点东西又知道垫什么好。。。

这几天刚开始跑小腿就疼。。。
mm光脚跑步会伤着脚和腿的，还是洗干净一双运动鞋，穿上跑吧，不能这样跑

大晴天 发表于 2008-6-8 14:22

原帖由 mittwoch11 于 2008-6-7 12:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我是穿着鞋在地毯上跑，管他脏不脏呢
mm，别跑太厉害了，1个小时够了
觉得不累，可以找东西做爬楼梯的运动
像以前体育课是时候的阶梯测试
腿很酸

是啊，我也觉得有点运动过度了，这几天刚开始跑就腿疼，手臂疼的。。

大晴天 发表于 2008-6-8 14:23

原帖由 kittycat 于 2008-6-7 17:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm光脚跑步会伤着脚和腿的，还是洗干净一双运动鞋，穿上跑吧，不能这样跑

恩，我去买双新布鞋。。
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