哦，对了，BF的同事今天说他有个朋友fasten了一个月，这老德也太强了。。。今天他们还讨论中国人和德国人体质的问题，因为吃的东西不一样，便便也不一样，一般来说平时吃蔬菜水果多的，前两三天大概肠子就排干净了，BB都是水状的。吃肉多的时间要长一点。 那同事的朋友到第三周还是固体的BB。。。。。。这是今天BF回来说的，好不好意思的话题$害羞$
$支持$
fasten的主要目的是排毒啦~，2，5公斤很好了。赞一个$送花$
我这两天就比较惨了，都没运动。前天泡澡的时候没卸妆，可能睫毛膏晕染，到眼睛里了，自己没感觉$郁闷$
昨天起床右眼红得吓人，上班的时候同事都不敢看我:( 晚上九点到家，洗了澡，喝了蔬菜汤就睡了，结果今天早上起来发现，眼睛依旧红红的:mad:
我还是老老实实在家呆一天，表出门吓人了
原帖由 moremore 于 2008-2-20 09:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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我这两天就比较惨了，都没运动。前天泡澡的时候没卸妆，可能睫毛膏晕染，到眼睛里了，自己没感觉$郁闷$
昨天起床右眼红得吓人，上班的 ...
可怜的斑斑好好休息，Gute Besserung$送花$ $送花$ $送花$
亲爱的，下面有什么打算啊？:)
亲爱的，你把每天的纪录整理到第一页，我好给你精华;) $送花$
原帖由 alina_zhou 于 2008-2-19 22:45 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我预想，我fasten估计减的也不多，不是因为基数小，而是我觉得我比较难减。我准备周四开始，可是心里有些怕怕的。$汗$
MM有没有兴趣，我们一起开始？觉得两个人更能坚持！
俺已经准备好啦，明天开始！MM一起吧，我写我自己的帖子里，待会把标题改改，嘎嘎
LZMM可以这两天称下体重，因为体重一般反映的是前两天的情况，也许在aufbauen期间体重还下降呢，呵呵。
鼓励大家集体行动$m22$
原帖由 moremore 于 2008-2-20 11:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲爱的，下面有什么打算啊？:)
下面就是坚持每天少吃 运动:cool: