buyapple 发表于 2007-5-28 11:14

第二天
早上11点半起床$汗$ 睁眼就这个点了 ，还是喝了杯蜂蜜水，没有感觉很饿
打算一会泡杯龙井喝，听说喝茶也减肥的，哈哈;)

就姓鱼 发表于 2007-5-28 18:14

$支持$ $支持$ $支持$

buyapple 发表于 2007-5-28 18:23

下午大约3点吃的午饭 西红柿鸡蛋 一小碗米饭 一碗汤
之后喝了好多龙井
晚上吃了2小块饼干，一堆恰恰瓜子
泡菊花茶喝

buyapple 发表于 2007-5-29 15:21

晚上的时候饿了 ，吃了一个苹果

buyapple 发表于 2007-5-29 15:22

今天早上有课，起来喝了杯蜂蜜水就走了
中午下课回来很饿，吃的蚝油生菜，一点米饭，一碗汤
外加酸奶$汗$ 其实很撑了，就是馋的，老想吃。。。

buyapple 发表于 2007-5-29 22:56

晚上吃的是一个比脸还要大2倍的大饼面包，jms别误会。。。吃了10分之一
喝了一杯牛奶 然后泡的普尔茶
明天打算去过称，看看成果。。。。。。激动。。。

leaflet 发表于 2007-5-30 09:11

原帖由 buyapple 于 2007-5-28 19:23 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
下午大约3点吃的午饭 西红柿鸡蛋 一小碗米饭 一碗汤
之后喝了好多龙井
晚上吃了2小块饼干，一堆恰恰瓜子
泡菊花茶喝

干果类的东西对大脑有好处，不过好像是增肥的，MM还是先别吃瓜子了。:)

buyapple 发表于 2007-5-30 13:26

原帖由 leaflet 于 2007-5-30 10:11 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


干果类的东西对大脑有好处，不过好像是增肥的，MM还是先别吃瓜子了。:)
啊。。。。。。我最爱吃干果了。。。。。。:(

buyapple 发表于 2007-5-30 13:36

很郁闷真的很郁闷
三天的效果是。。。0，4kg还不到一斤哦:(
今天称的是50，5kg
继续努力，看一个礼拜的效果$郁闷$

leaflet 发表于 2007-5-30 17:13

加油！MM多高？如果１６０cm以上，５０kg已经很好了。
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