拥抱AI,职场不纠结——义乌市保开展职场心理疏导活动
作者：微信文章为应对AI浪潮带来的职场焦虑，助力员工提升心理调适能力与职场适应能力，2025年6月27日下午，义乌市保特邀市总工会心灵护航志愿服务队杨雪萍老师为员工开展“拥抱AI，职场不纠结”专题活动。
活动主讲人杨雪萍老师围绕AI赋能背景下的人机互动关系，剖析员工在工作中常见的认知偏差与情绪反应，强调了员工在工作中保持积极心态的重要性。培训现场通过“直播间3.3亿带货”“AI员工智能体训练”等真实案例，引导职工掌握提示词设计、用户体验优化等AI实用工具，并逐步建立起适配自身岗位的思维路径，缓解了员工对未知技术的焦虑与排斥。
本次活动通过情绪识别、工具转化、行为引导等环节，引导职工理解职场变革带来的心理冲击，学习与AI协作的实用策略，初步掌握与AI协同办公的路径方法，认识到“与其抗拒，不如共舞”的现实逻辑，帮助职工在转型浪潮中稳住心态、提振信心。
一审丨黄海婷
二审丨任雨晴
终审丨丁婧
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