微笑的鱼 发表于 2014-4-15 09:44

怎样给宝宝倒时差？

明天就带8个月的宝贝飞中国了。待一个月。请问有经验的妈妈们，回去怎么给宝宝倒时差啊？紧张中。。。

Mond 发表于 2014-4-15 10:10

硬倒，还是按正常的作息时间吃饭睡觉，小宝宝适应的很快的
一般回国很好倒的，基本不用倒就正常了，回来费点劲

龙宝2012 发表于 2014-4-15 10:42

上次我家娃是每天一小时，一个星期倒好。
硬倒大人都受不了吧？反正我是吃不消。

回来2，3天他就自己倒好了。

panax 发表于 2014-4-15 11:23

我们去年也差不多宝宝8个月的时候回的,按中国时间安排吃饭,其余时间陪她猛睡,两天就倒过来了

微笑的鱼 发表于 2014-4-15 14:50

谢谢大家。

mixmas 发表于 2014-4-15 18:18

顺其自然，这样最好
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