有梦的悟粥 发表于 2012-11-8 16:46 static/image/common/back.gif
盼回国。这眼看就要回了。都是这悲催的肥肉。。。。。。
{:5_327:}冬天有肉防寒呀。。。。{:5_338:}
rose03523 发表于 2012-11-8 19:03 static/image/common/back.gif
冬天有肉防寒呀。。。。
别的美女都是越来越漂亮。我这可好。加油啊。要不回去把bekannt吓着了。哎。悲催的胖子{:5_382:}
{:5_343:}那要回去禁得住美食的诱惑呀哦嘿嘿。。。。那就祝愿妹妹如愿以偿噢。。。
rose03523 发表于 2012-11-8 22:36 static/image/common/back.gif
那要回去禁得住美食的诱惑呀哦嘿嘿。。。。那就祝愿妹妹如愿以偿噢。。。
回去买减肥药备着。{:5_379:}
今天第五天。LZ表示第四天的时候特别不淡定特别想破戒。不过我镇定的熬过去了。
胖子。你要坚定啊。怎么着也在世界末日前瘦下去呀。胖子。{:7_432:}
第五天怎么和第四天一样。有吃的冲动啊。真是郁闷。。难道我的第二个3天是 冲动的三天么。
今天去游泳之前。套上了牛仔裤了。虽然紧。毕竟套上了。哎。加油。
加油啊。想想你要是放弃的话。回国肯定被一堆人说。你咋养了一身膘回来。情何以堪。情何以堪。
前天看一个mm的帖子说是菠萝减肥。晚上吃个菠萝能减肥。我这舌头疼。嘴角也疼。伤不起。希望真的能减肥
尼玛胃痛的要死掉
蒸个鸡蛋吃。。。
胃痛的话是不是消耗的热量多些。。。。。。。。。。
omg，看完lz的减肥食谱我立马有想吃一大块蛋糕的冲动
有梦的悟粥 发表于 2012-11-11 01:18 static/image/common/back.gif
胖子。你要坚定啊。怎么着也在世界末日前瘦下去呀。胖子。
mm 啊，你多高多重啊，这么减反弹很快的
泛滥の小青春 发表于 2012-11-11 21:21 static/image/common/back.gif
omg，看完lz的减肥食谱我立马有想吃一大块蛋糕的冲动
哈哈。我没有用这个办法。已经换其他办法了。
泛滥の小青春 发表于 2012-11-11 21:22 static/image/common/back.gif
mm 啊，你多高多重啊，这么减反弹很快的
现在在用水果减肥法。自创的。
吃完蒸鸡蛋。胃好多了。蒸鸡蛋真好吃。{:5_328:}
要加油哦。马上第5天就vorbei了。加油啊。迎接第六天，第二个三天。预祝成功。
顺利进入第六天{:5_342:}
为毛我的第二个三天这么馋啊。全靠强大的意志力了。真郁闷。胖猪。你为什么有吃的欲望。身为人，却像猪一样胖。你枉为人啊。
bochum123 发表于 2012-11-12 15:53 static/image/common/back.gif
楼主坚持了一轮了么？效果如何？
楼主换方法了。水果减肥法。今天第六天。
瘦了3公斤吧
有梦的悟粥 发表于 2012-11-11 20:56 static/image/common/back.gif
胃痛的话是不是消耗的热量多些。。。。。。。。。。
胃痛的话，当然要先治胃痛，你还想什么热量消耗啊
MM注意身体啊
我也来报告一下。对自己身材还挺满意的，就觉得腰上稍微有点sexy speck，可以适当去掉一点。
一早起来喝一杯水，然后喝果汁或豆奶或蔬菜汁，同时吃两片zwieback。
到公司后，慢慢吃水果。今天吃了两个橘子、一根香蕉、一个苹果。
午饭没有禁忌，吃得还挺多呢。
我现在晚上争取不同时摄取蛋白质和碳水化合物。我自己觉得有点效果了。不过，我没称重量。是否减重，我倒无所谓。
LZ啊，其实你试试每顿就吃一片切片面包，加蔬菜汁，鱼虾可以随便吃，但是烹饪要注意不要多油。这样应该有用吧，又不伤胃。