萍聚 › 芊芊茜茜 › 想健康减肥的看进来----更新到第6步

julilette 发表于 2016-7-12 10:11

{:2_231:}

CF001 发表于 2016-7-12 16:07

{:2_227:}{:2_237:}

ang_wf2010 发表于 2016-7-14 21:36

看看啥秘诀

ang_wf2010 发表于 2016-7-14 21:38

什么都不吃，光喝水了

曼陀罗qq 发表于 2016-7-18 11:50

{:2_225:}

feilinstar 发表于 2016-7-20 08:10

这个帖子也能成为精华，也是醉醉的~~~

longxiaoyu321 发表于 2016-7-21 19:07

ok

mengx08 发表于 2016-7-22 19:46

{:6_397:}

coco8187658 发表于 2016-7-24 19:39

:curse:

youayou 发表于 2016-7-26 19:51

{:5_312:}

huawelcome 发表于 2016-7-27 09:05

dvzaddddddd

蓝天里的 发表于 2016-7-27 17:19

{:8_488:}

xmay51 发表于 2016-7-28 21:59

Ok

daisy 发表于 2016-7-29 09:01

{:5_335:}

grisky 发表于 2016-7-29 12:17

看看

knight9215 发表于 2016-7-31 11:09

{:2_225:}

ohohmario 发表于 2016-8-1 15:58

:curse:

ohohmario 发表于 2016-8-1 16:01

:dizzy:woyaokan

木易桑 发表于 2016-8-2 14:46

看看

123456789w 发表于 2016-8-4 16:49

先来看看第一步

wandl 发表于 2016-8-5 10:02

{:5_315:}

wandl 发表于 2016-8-5 10:02

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yanzi2007 发表于 2016-8-5 11:48

看看

yanzi2007 发表于 2016-8-5 11:55

基本上这些方法可以减肥，不过因为身体，所以水果和奶制品还是应该吃的。
另外如果想减肥就不要吃肉类的同时吃淀粉含量的主食，也就是说，吃肉只配蔬菜，吃主食就别吃肉了，当然蔬菜和主食是可以搭配的。4
最后如果有这个条件，最好是少吃多餐。

德鲁妞 发表于 2016-8-5 13:13

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Obelia 发表于 2016-8-5 21:04

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YangEn 发表于 2016-8-7 14:08

好奇来着

Julia_Z 发表于 2016-8-9 09:05

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liena 发表于 2016-8-9 19:10

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yinjilh 发表于 2016-8-12 21:31

想看减肥

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