萍聚 › 宝宝园地 › 问问产后恢复的事儿

kazmair 发表于 2011-5-11 11:33

{:5_373:}回复 3# DLIII

zdq83 发表于 2011-5-11 11:46

跟LZ说一声，最好别在夏天断奶，尤其是国内的夏天，很伤宝宝的

martin2008 发表于 2011-5-11 16:43

回复 34# beatrice2006

怀孕4个月还不到已经涨了13斤肉的飘过，你看看我，就该没压力了

cicicici 发表于 2011-5-11 17:32

{:5_362:}

hana-susana 发表于 2011-5-11 20:22

{:4_295:}

老太 发表于 2011-5-11 20:27

减肥。。。我要减到50公斤左右估计都还有人叫我肥妈

LZ 的问题我来答
新妈
运动最忌讳做2样---仰卧起坐 ...
mixmas 发表于 2011-5-10 16:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

介两样我都在做。。{:5_344:}

老太 发表于 2011-5-11 20:28

我长了20公斤，大概6个月的时候就恢复差不多了
这里有一些锻炼的tip，你可以看一下。锻炼是因人而异的，如 ...
sleeper 发表于 2011-5-10 19:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    为嘛俺滴fa推荐俺去游泳？介咋一个人说一种涅？

sleeper 发表于 2011-5-11 20:46

为嘛俺滴fa推荐俺去游泳？介咋一个人说一种涅？
老太 发表于 2011-5-11 21:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是因人而异的，我因为侧切撕裂，伤口比较厉害。fa怕去游泳池容易感染细菌，让我等6个月以后愈合好了再去。或者去海里游泳也可以

老太 发表于 2011-5-11 20:47

回复 48# sleeper


    难怪，我是剖的，总背痛，她给我说游泳最好。

DLIII 发表于 2011-5-11 20:56

回复sleeper


    难怪，我是剖的，总背痛，她给我说游泳最好。
老太 发表于 2011-5-11 21:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    背痛的话， 非常推荐Aquagymnastik, Aquajogging 这类课程。 还可以询问医疗保险， 是否会承担（部分）费用。

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